心理健康教育活动课设计教案(优秀10篇)

2023-11-21 05:27:17

给自己一个笑脸,让自己拥有一份坦然,给自己一个笑脸,让自己勇敢的面对缺憾。让我们从这一课起,带着自信的笑脸去迎接美好的明天。为了加深您对于心理活动课教案的写作认知,下面山草香给大家整理了10篇心理健康教育活动课设计教案,欢迎您的阅读与参考。

心理健康教育活动的教案 篇一

周某是个自控能力差,学习目的不明确的孩子,上课不认真听讲,睡觉,作业拖拉,敷衍了事,甚至出现抄袭现象;常常考试,违规违纪,对老师的批评和教育无动于衷,甚至产生逆反心理和对抗情绪,其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息,有前途,于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩,能够超越别人。因此一旦考不好,就不分青红皂白,也不管是客观上还是主观上的原因,不是打就是骂,给孩子增加了心理压力,因而孩子不堪重压,自尊心受损,厌学的情绪随之产生,对其家长的严加管教不服,不仅厌学,而且产生对抗心理,最后一气之下,选择了向这世上最亲的家人投毒。"某日晚上,他用牙签瓶装了甲胺磷,趁母亲切土豆时,将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。

"从上述两例血淋淋的铁证告诉我们,小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象,再针对我们班的厌学现象,进行分析

三、班主任发言。主要从两个方面阐述。

①来学校学习的目的和意义

②如何认识读不好书的问题

四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。

①学科厌学

我们班的某某同学因为不喜欢某中学科,而导致学习成绩一直下降,一直培养不出学习兴趣。

②过敏性厌学

过敏性,即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等,常常是过敏的。

过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中,一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强,学习自觉性高的学生身上,其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生,当其产生厌学行为后,一方面感到很深的恐惧、担忧,另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

③潜意识条件性厌学

我们班某某学生,身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生,上课总是不能专心听讲,老师讲课他做小动作,回家不认真完成作业。

④非过敏性厌学

某某在一开始就是那种典型学习困难学生,学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追,可是,无论如何也追不上,后来成线连连下跌。分数一次比一次低。

非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应,多以心烦为主要体验,但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步,信心不足而情绪低落者。

五、主持人发言:"看到大家总结的几种厌学现状,我深感痛心,我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨,我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享:

①缓解学业焦虑

选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候,如果现在不学习,产生厌学心理,对我们今后的发展有很大的影响。

②正确看待信心问题

1.对自己有一个客观、全面的评价。

2.体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

3.制定阶段性目标。

4.在不断达到目标的过程中体验成就感。

5.增强自信心。

6.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。

③怎样克服精力分散

第一步,当出现某种厌学情绪时,应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

第二步,尽快着手拟定一份复习计划学习。

第三步,努力学习,养成良好习惯

六、主持人小结:"通过今天的班会,我们受益匪浅。再大千世界里,遇到不如意的人和事数不胜数,那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟,所以建议大家多坐一坐,与班主任聊一聊。通过这次班会课,我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程,我们拭目以待,期待着转变。在今后的学习生活中,我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

七、班主任评价班会:我们的这次班会非常成功,希望同学们一起努力!

厌学现象导致的后果是很严重的,如果不好好学习,没有文化很容易走上犯罪道路,我们班是个优秀的班集体,希望我们班的每个同学都能健康成长,让厌学现象远离我们班。

心理活动课教案 篇二

自信是获得成功的重要因素。初一新生由于对中学学习生活的不适应,往往会有较多不成功的体验,容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段,具备一定的自信心将对他们今后的成长起着重要的作用。因此,教师运用暗示的方法,通过循序渐进地开展辅导活动,使学生体会自信的感觉,并在行为上学会如何建立自信,从而达到提高自信水平的目的。本活动因此而设计。

辅导目的

1、了解自信的含义及自信对人的重要作用;

2、认识自己的优点和长处,为建立自信寻找支点;

3、通过他人的积极评价,初步体会自信的感觉;

4、了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。

辅导方式

1、讲述与讨论;

2、角色扮演;

3、自我积极评价及他人积极评价(填表、口述等)

4、游戏

辅导准备

1、准备一个因自信获得成功的故事;

2、准备一个小品,展示缺乏自信——通过某途径——树立自信心——获得成功的情境;

3、准备自我积极评价表及他人积极评价表(每人一份);

4、准备一个积极评价他人的游戏;

5、录音机、投影机及幻灯片等。

辅导时间:1学时;

辅导场地:教室或电化教室。

辅导过程

(一)做一个心理小测试,引入自信主题。

心理小测试:集会的时候,假如让你自由选择座位,你是喜欢坐在前面呢还是喜欢坐在后面?

教师根据不同的回答结果说明:不同的选择代表不同的心态。一般来说,喜欢坐前面的人比较自信,因为前排较显眼、醒目,只有自信的人,才不怕别人的注视;喜欢坐后面的`人,则自信心不够强,因为他怕被人注意。从而引入自信主题。

(二)学生讨论:什么叫自信?

了解自信的含义:自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。

(三)播放录音:一个依靠自信获得成功的故事。

通过教师引导和学生讨论,让学生意识到自信对人的重要作用:自信——成功的第一秘诀。

板书:自信蕹晒Κ

(四)角色扮演:教师出示事先准备好的角色扮演情境,请同学们按情境需要认真扮演,并针对情境中的情况进行讨论:

1、小品中的学生开始为什么对自己没有信心?

2、后来他又是怎样获得信心并取得了成功的?

通过讨论,使学生了解建立自信心的方法和途径,即:充分了解自己的能力(优点、长处),努力发挥自己的才能,获得别人的承认和肯定,这样就容易树立自信心。自信会助人成功,而每一次成功的经历又会增强人的自信。这是一个良性的循环。

情境:学校校报需要招聘小记者,某学生由于对自己的写作能力认识不足,不敢报名应聘。后经教师的赞扬、鼓励,对自己的写作能力有了正确的认识,满怀信心大胆应聘,获得录取。

(五)活动:给自己找优点、给别人找优点,帮助学生树立信心。

1、学生填写《我认为我……》表格(附表一),对自己进行积极评价,寻找自信支点(自我暗示过程);

2、学生填写《我认为你……》表格(附表二),对自己的同桌进行积极评价,填好后相互交换,体会被别人肯定、承认的感觉(他人暗示过程);

3、游戏:教师出示一个装有同学姓名字条的纸盒,从中随意抽签,抽中谁,就由全班同学为其找优点。(他人暗示的延续,强化被人肯定的感觉)

4、教师总结:人的能力、优点不是天生就有的,别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此,要建立自信,一定要努力发展、提高自己的优点和能力,并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。

(六)教师介绍增强自信的其他方法。

如:充满自信的举动也能增强人的自信。

教师用幻灯出示常见的一些言行举止,让学生选择哪些是充满自信的举动,并鼓励学生按自己所选择的去做。

(七)结束语

教师向学生介绍前世界重量级拳王乔·佛雷基的座右铭:我能行!

鼓励学生也学会对自己说:“我能行。”

教师向学生提出若干问题,让学生用“我能行”的话语回答,进行积极的自我暗示,如:

“学习,你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“劳动,你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“唱歌,你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“克服困难,你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“面对挑战,你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“承担责任,你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“你相信自己吗?”(师)“我相信”(生)

活动在一种积极的气氛中结束。

心理活动课教案 篇三

生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市,但一样有着紧张的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松,我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们XX班组织了这次心理健康促进活动,具体内容如下:

一、 活动主题:放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、 活动时间:

三、 活动地点:

四、 参加人员:

五、 活动计划:

为了配合学院心理健康促进部的相关工作,开展心理健康促进月的一系列活动,我们147班将举行“放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下:

1、 组织全班同学一起去烧烤,让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、 在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己,并体会被别人理解的感受。

3、 让同学们自愿讲述自己的'成长故事,引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、 让全班同学围成一个圈,自由交谈,促进同学们之间的友谊。

5、 全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走,为保护环境,建立绿色家园做出自己的努力。

六、 总结:

通过此次活动,促进同学们的心理健康,建立相互信任与彼此接纳的关系,用同学之情,同学之爱推开各自那层层锁心的门,增加班级凝聚力,放飞心灵,享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

心理活动课教案 篇四

设计意图:

小班的幼儿已经能对一些行为的对错做出判断,并且能够在成人的提示下认识到自己行为正确与否。因此,帮助幼儿养成积极思考自己行为的习惯,对幼儿形成正确的自我意识和良好的行为习惯都有很大的帮助。

一、活动目标

1.知道打架、骂人是一种不好的行为。

2.能对自己进行评价,以此养成良好的行为习惯。

二、活动准备

事先排练好表演情境、卡片

三、活动过程:

(一)导入活动

1.出示画有幼儿打架、骂人的'卡片,请幼儿对照自己实际,对你曾经做过的。事在卡片的方格中做上记号。

2.请幼儿讲讲那是怎么回事,并评价自己做得对不对

(二)情境表演

1.引出故事情境表演《玩玩具的时候》,幼儿观看表演。

2.提问:

(1)故事情景里的鹏鹏做得对吗?为什么?

(2)哭了的圆圆做得对吗?为什么?

(3)鹏鹏说因为圆圆先骂人,他才动手的,他这样做合适吗?

(4)鹏鹏说他只是轻轻地推了圆圆一下,不是打人,

附故事:

《玩玩具的时候》

在活动区玩的时候,鹏鹏和圆圆因为争抢一个玩具吵了起来。圆圆说:“坏鹏鹏,坏鹏鹏,这是我的,就不给你!”鹏鹏听了很生气,一把将圆圆推倒在地上,圆圆伤心地哭了。东东看见了,走过来对鹏鹏说:“鹏鹏,你不对,你不应该打人!”

鹏鹏涨红了脸说:“我才没打人呢!我只是轻轻地推了她一下,谁让她先骂我的。”东东听了摸摸头,不知道该怎么说了,小朋友,请你们想一想,东东应该怎么说呢?

心理活动课教案 篇五

一、看图片

(里面是我国贫困地区一些儿童的照片,点滴着他们的日常生活,学习环境)

二、你看到什么?你感受到什么?

1、学生互相交流

2、畅所欲言

(有得孩子笑了,有得孩子露出鄙视的表情,有得孩子目瞪口呆了,有得孩子哭了。这就是在经济社会、独生子中成长的孩子们。孩子们畅所欲言地表达着自己的想法,也互相争辩着,但是,声音慢慢变成了安静。我就站在一边,没有任何表示地看着。知道有学生忍不住站起来表达她自己的想法,训斥一些同学的行为和想法。大家都是那么安静了)

三、爱的教育

1、对比生活

2、你享受到是什么?

3、 幸福,把握自己的幸福,而要懂得为别人做点什么,为身边的人做点什么)

四、学会珍惜

1、你要珍惜什么?

2、你要怎么做保存现在的幸福?

五、把爱蔓延

1、对身边的人应该怎样做?

2、对需要帮助的人,我们可以做什么?

六、小结

“给予”所收获的快乐远远比“索取”所收获的快乐要幸福。让我

效果:在日常生活中,日记和作文中,感受孩子们懂得了什么叫做自私,什么叫做无私。也知道如何做才是珍惜。帮助同学,协助老师,在家里做乖巧的孩子。这样的教育,不会一次就成为习惯,还得不断的持续着,让孩子们在长期的教育中,丢弃自私,懂得用心去对待别人。懂得“给予”比“索取”会收获更多。

心理健康教育活动课设计教案 篇六

一、指导思想

一年级学生刚从学前班升上来,面临的最紧要的问题是新生的入学适应性问题。除了最基本的生理适应,对一年级新生来说,最重要的是心理适应。幼儿园与小学教学方式、管理方式的不同,新环境的陌生、人际交往的困惑以及学习的压力等等都会给孩子们带来很多的。困扰,使得一年级学生出现各种适应性问题。因此,本学期健康教育课的重点除了给孩子们进行必要的生理健康方面的教育,更重要的是对孩子们进行入学适应性方面的心理健康教育。

二、教材分析

按"学会生活、学会学习、学会做人、学会发展"这个小学素质教育培养目标,从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受学

三、教学目标

1、让每位学生拥有健康身心,情绪愉快,知道快乐益于身心健康。

2、充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课,加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

3、增强自我保护意识,形成尊重生命、爱惜健康的态度,进而尊重关怀他人的生命与健康,为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。

4、培养学生从小养成简朴的生活习惯,不奢华、不浪费,以简单为快乐。

5、强化儿童我是小学生了的意识,培养学生有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。

四、教学重点与难点

1、重点是教育学生遵守学校常规,进一步培养学生的爱心,引导学生感受大自然的美丽,喜欢在大自然中活动。

2、难点是让每一位学生都健康快乐地成长,并有爱心,能互相帮助,不论是在学习,还是在生活中都是快乐的小天使。

五、方法措施

1、钻研教材,了解学生,突出重点、难点,认真备好每一节课。

2、培养学生自觉参与课间活动,保持充沛的精力,上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

3、教学时运用多种教学手段,如挂图、模型、表演等激发学生兴趣,巩固教学效果,促进能力的培养。

4、联系学生实际,对学生进行心里健康教育,教育学生团结协助,尊敬师长,让学生热爱体育,热爱生活。

5、课堂教学形式非常灵活多样,激发学生的兴趣,寓教于乐,让学生在快乐中学习,在快乐中健康成长。

6、学习活动中,发挥学生的学习主动性。

六、课时安排

全册共有16节课大约每两周上两个内容。

心理健康活动设计教案 篇七

设计意图

俗话说:“孩子的脸,三月的天”。在幼儿的心理活动中,情绪情感变化相当快。在幼儿期,孩子出现生气、愤怒、伤心、抑郁等消极情绪是很常见、很普遍的现象。而情绪、情感和健康的关系也是十分密切。消极情绪、情感不仅影响身体健康,而且不利于健康人格的发展。因此,情绪、情感的表达与自控是幼儿成长过程中要学习的重要内容。本次活动旨在帮助幼儿更好地掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法,学会合理发泄心中的不快,培养幼儿自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。

活动内容:

健康活动《开心吧》

活动目标

1、引导幼儿在活动中掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法,合理发泄心中的不快。

2、培养幼儿自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。

3、在活动中鼓励幼儿大胆表达自己的想法,促进幼儿语言表达能力的发展。

活动准备

音乐《快乐颂》、手偶、表演道具、有关教学挂图、开心卡片、画笔、废纸。

活动过程

一、教师介绍开心吧,激发幼儿兴趣

二、教师演示教具,引导幼儿交流,初步探讨缓解不开心的方法

1、教师表演故事《开心吧》。

提问:小猪为什么不开心?怎样才能让它开心呢?

2、讨论:你觉得开心吧好吗?好在哪里?

3、出示三幅挂图,请小朋友帮图上的小动物想办法,寻找化解不开心的更多方法。

小组讨论:

(1)小猫的玩具被同伴抢走了。

(2)小兔子在跳远比赛中输给了青蛙。

(3)小熊摔了一跤,把新裤子弄脏了。

教师总结:其实呀不开心会对我们身体产生不好的影响哦,有的人不开心,就会乱发脾气,乱扔东西,吃不下饭,睡不好觉,有的人还会找别人出气。这样的话,对自己身体不好,也影响别人。所以,当我们遇到不开心的时候、生气的时候等等,我们要想办法让自己开心起来。

三、引导幼儿联系日常生活,讨论、掌握缓解不良情绪、情感的方法,并将化解不开心的方法画在开心卡片上

1、小朋友们,你们在生活中遇到过哪些不开心的事情呢?你想了什么好办法让自己开心呢?

2、引导幼儿用简笔画的形式快速记录开心方法,制作开心卡片。

3、幼儿作画,教师巡回指导,鼓励幼儿把画好的开心卡的内容,告诉周围的同伴或老师。

四、出示“出气袋”,引导幼儿合理发泄心中的不快

1、游戏:出气袋。

2、提醒幼儿要合理的发泄心中的不快,发泄时既不能伤害到自己,也不能影响到别人。

五、律动出场,继续传递快乐

心理活动课教案 篇八

活动目的

1、借助学生非常熟悉的事物,使学生感受到喜爱一个事物的时候,便会接受它的全部,不

2、帮助学生形成正确的认知观念,引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。

3、通过对自己的肯定及同伴的评价,增强自我认识、树立学生自信心。

活动重点

通过对事物、对人的认识,感悟对自已的正确认识,培养自信心。

活动过程

一、热身游戏

心有灵犀

1、同学们,老师问你们一个问题,喜欢看李咏主持的幸运52吗?你最喜欢哪个环节?好!现在让我们一起进入幸运52的猜词现场,请看屏幕。

2、请三个方阵各选一组搭档到前面来,游戏规则你们知道吗?

(1)第一组 选题计时开始

(2) 第二组 选题

(3) 第三组选题

3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐,带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。

二、边想边选

1、请看,上面三种事物,哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的?并根据你的选择,快速坐到非常喜欢事物的一边。

(1)请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。

(2)太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。

(3)宠物队的同学说说喜爱太阳理由。

小结:老师和大家一样也喜欢这些事物,可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖,但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤,宠物虽然给主人带来欢乐,但照顾它要花费很多时间和精力,找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方,请各队同学思考一上再说。

2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷,这时你对它的喜爱是否有变化?

小结:大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”,就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不 因此我们把这种爱称之为“不变的爱”(课件)齐读课题

三、心灵激荡

1、同学们,在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信,信中说当自己在某一方面做得不够好,便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了,你有过类似的体验吗?(学生谈感受、体验)

2、看来大家的担心还真不少,那么我们的父母真是你们想象的那样吗?请听一位《妈妈的来信》

3、听了这封信,此时此刻你心情怎样感受如何?

小结:我们是父母心中的太阳,我们是父母眼里的鲜花,他们在欣赏你优点的同时,接受了你们的缺憾,他们用独特方式,从独特角度来认识你肯定你,你们没有因为你的某个缺点,某个失误而减少对孩子的爱。因此我们说父母对子女的。爱是“不变的爱。”

四、分享你我

1、大家想一想,令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点,可以说说身体、外貌、能力等方面的优点,用肯定的语气来描述。如:“我的眼睛黑又亮”、 “ 我的身材细又长……”

2、想一想,她还有哪些优点没说,谁愿意来夸夸她?

3、在同学们眼里你这样优秀,你的心情怎样?

五、肯定自己

古语:金无足赤,人无完人,小鸟的歌唱得再好,也有走调嘶哑的时候,花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候,同样每个人都有让自己喜欢的特点,也有让自己不满意的特点,我们该怎样面对呢?

小结:对于能改变的特点,我们接受,对于不能改变的,我们也要用接受的态度,象太阳,爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己,愉快的接纳自己,现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。

1、找出自己的不满意的地方,并大声说虽然我……但是我……。

2、 谁愿意和我一样站在这里,展示你阳光般的烂灿,鲜花一样的娇艳呢。

六、收获背篓

世上没有两片完全相同的树叶,

每个人都有自己的不同,

我们是独一无二的存在。

每个人都应从小看重自己,

在别人肯定你之前,

你要先肯定自己。

小结:给自己一个笑脸,让自己拥有一份坦然,给自己一个笑脸,让自己勇敢的面对缺憾。让我们从这一课起,带着自信的笑脸去迎接美好的明天。

心理活动课教案 篇九

教学目标:

1、 发现“每个人都是唯一无二的”。

2、 尝试客观地熟悉自我。

3、了解熟悉自我的途径。 教学重点:了解自己,树立信心。 教学难点:让学生敢于在全体同学眼前展示自己风采。 教学过程:教师导语:同学们:你熟悉你自己吗?你知道自己是谁吗?引进“我一直知道,我就是卧冬可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。

1. 直接从“我的手印”活动导进,对于“我的手印”活动,学生会很有爱好。“今天我们的课,从一个活动开始”。让学生在书本空缺处留下自己的手印,并与小组里的每个同学进行比对。 教师提问:从刚才的活动中,你有没有发现什么? 小结:中国有句俗话“一母生九子,九子各不同”;西方也有句格言:“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中,我们也可发现这一点:没有完全相同的两个手印! 是啊,每一个人都是唯一无二的。那么,这个唯一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师捉住辅导契机,让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是唯一无二的”。

2、活动:“我的十二行诗”,是为学生发现自我而设计的,也是本课内容的一个重要环节。因此,在课堂上一定要充分展开;一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的,另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。

(1)教师引导:在人生这个色彩斑斓的大舞台上,我们每个人都扮演着自己的角色,同时充当着他人的观众。随着时间的推移,我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下,你的眼前放着一面镜子,你在看,你看到了什么?里面的人漂亮吗?欢快吗?独立吗?里面的人需要什么?……他到底是谁?你还看到了什么?好,现在让我们睁开眼睛,拿起手中的笔,把你看到的写下来,完成属于自己的“十二行诗”。

(2)必须说明的是,填写内容可以很具体(我是一个男孩);也可以比较抽象(我是一片云)。(3)小组交流“我的十二行诗”,选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲身朗诵自己的作品,交流自己的想法和感受,学习从多角度多层面地熟悉自己。这样的活动,可以极大地激发学生的爱好和增进学生的体验。

(4)教师引导:从“我的十二行诗”中,你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好,填写“自我探索”中的内容。 “自我探索”,是希看进一步引导学生探索自卧冬同时让学生发现自己拥有的和缺少的,也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。

3、怦然心动:

(1)故事讨论:《我是一棵什么树》,是为学生理解“只有参与学习和生活,才能真正熟悉自己”而编排的一个故事。在辅导时留意把握这一环节的辅导目标不只是让学生了解自我的途径,更重要的'是确立这一意识:“只有参与学习和生活,才能真正熟悉自己”,以鼓励学生勇敢地面对生活。 学生阅读后全班交流:从这个故事中,你联想到了什么?

(2)在课堂辅导活动中,教师可以向学生提问:“从这个故事中,你还联想到了什么?”或许,学生会带来很多答案。例如:有时我们熟悉自己和看待他人都不够全面,不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点,教师可以适当点评,拓宽主题,也可以告诉学生“这些都是很好的话题,在以后的课堂上我们会具体讨论”。

(3)小结:一棵树必须奉献出果实,才有人熟悉它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实,不管它是甜蜜的还是酸涩的,我们才能真正熟悉自己!只有我们不断地参与学习和生活,通过自己活动的结果,通过与别人的对比,通过反省自己,我们才能不断地获得对自己新的熟悉!

4、心心点灯:当然,熟悉自我是需要学习的!那么,熟悉自我到底有哪些途径呢?提供学生必要的知识框架,也可让学生课前或课后自主阅读。

(1)全班交流:你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么?

(2)小结:看来,每个“自我”都是丰富的、复杂的。要真正全面地了解自己并不是一件轻易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。生理自卧逗包括身高、体重、外貌、性别。

心理活动课教案 篇十

设计理念

1、自卑心理现象的普遍存在

著名的奥地利心理学家阿德勒认为,自卑是人类普遍存在的现象。自卑对于一个人的发展也有着积极的作用,而这种积极作用的发挥要靠在心理上用另一种优势来平衡这种不足。对这种优势的追求或保持恰恰在某种程度上是建立自信的前提。因此使学生学会欣赏自己,就是让学生建立起一种积极的自我概念,以自信的姿态来面对学习生活,面对人生。

2、学生的心理年龄特点。

到了初中年级,学生的自我意识逐步增强,对自己的关注程度也有所加深,他们更注重自己在他人心目中的地位和印象,也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时,就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。

教学目标:

知识与能力

1、通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。

2、通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,增强自信。

3、使学生明白,遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。 过程与方法

通过童话剧引导及参与活动,使学生学会利用积极的方法增强自信心。 情感态度与价值观

1、通过拍手活动,使学生建立积极乐观的人生态度。

2、使学生学会客观全面认识自我

3、增强自信心

重难点

重点:使学生学会自我欣赏,消除自卑心理,建立自信心

难点:帮助学生消除胆怯、紧张、羞涩,掌握树立自信心的方法。

教学方法

童话剧表演心理行为训练 小组活动 讨论交流 才艺展示 活动准备:

1、学生分成四个小组

2、准备童话剧《我不行与我能行》

3、纸质的标语

教学过程

1组织教学

2导入新课:

今天,我们开展一节关于提高自信的心理活动课,希望同学们在以后的日子里,可以自信而阳光的完成自己的初中生活。同学们,大家的好朋友丁丁也来了,他要为我们带来一个小品,大家想看看吗?

一、童话剧《我不行与我能行》

1、演一演 (演员着头饰上场)

旁白:小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿,可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿:“丁丁,我们一起爬坡好吗?”

丁丁:“我不行呀!”

小伙伴儿:“你又没爬过,你怎么知道不行?”

丁丁:“我很想爬,可是,我怕不行!”

小伙伴儿:“你真笨,不试试就说不行!我看你是真的不行了!”

龟爷爷:“你们别笑他,他总有一天会行的!”

旁白:小伙伴们爬坡玩儿去了,突然,龟爷爷不小心摔了跤,四脚朝天躺在地上。 龟爷爷:“丁丁,快来帮帮我!我翻不过身来啦!”

丁丁:“我想帮助你,可我不会呀!”

龟爷爷:“那你就试试吧!我这样四脚朝天多难受呀!”

丁丁:“让我试试吧!”

丁丁:“成功了!成功了!”

龟爷爷:“是呀!真谢谢你,我真为你高兴。其实,你挺能干。现在,你再试试爬坡吧!”

旁白:于是,丁丁就跟在龟爷爷的后面,爬起坡儿来,不一会儿,他们就爬上了坡顶。

丁丁:“我成功了,我又成功了。”

旁白:丁丁高兴极了,又跟小伙伴儿一起玩去了,它什么也不怕了。

2、说一说。

看完丁丁他们的表演,你有什么话想说吗?(丁丁开始为什么不敢爬坡顶?丁丁后来成功了没有?为什么?)

过渡:是啊,只有不怕困难,勇敢尝试,相信自己,才有机会成功。(师提议:站起来,静静的对自己说一声:“我要相信自己,只有相信自己,才会获得才会获得成功。”)。

(通过童话剧的导入,提起学生学习的乐趣,消除学生的紧张感。引导学生对童话剧有所思有所感,进入正题。)

二、测试自信心

1、作为丁丁的同龄人,在我们身上也可能出现或这或那不自信的表现,现在,丁老师要给大家作一个心理测试,请同学们闭上眼睛,静静地听,跟老师讲的表现相同的,竖起大拇指,如果不相同的,大拇指朝下,可不能看别人哦。(自测内容如下:考试紧张,担心考不好,怕遇到困难和失败;朗读课文紧张,怕出错,老读不好,对自己没信心;上课回答问题不敢举手,声音小,怕受到别人的讽刺和嘲笑?)

2、好,同学们睁开眼睛,刚才老师看到了,同学们在学习上有的表现得很自信,有的表现的不是很自信,这是很正常的,老师告诉大家,自信是可以慢慢培养的。既然自己不自信,那你们想知道怎样可以变得自信吗?老师给大家亮一个增强自信的法宝,(出示纸质标语“不要低估自己,要相信自己。”)

(让学生闭眼,在他以为安全的情况下,把自己不自信的一面表现出来,当其发现原来自己不自信,激发他想要改变的需求,提高其学习增强自信方法的兴趣。)

三、增强自信的法宝

1.拍手游戏:

总结并导入法宝一:不要低估自己,要相信自己。

引导学生发现自己后半分钟的拍手数比前半分钟要多。

总结并导入法宝二:适时鼓励,积极暗示。

(奖励拍手数最多的孩子)

(在游戏中,体会老师的法宝的真实性,引导其探索学习,使其记忆深刻。通过拍手游戏,使课堂进入高潮。)

法宝三:调整你的行为。

从下一刻开始,昂首挺胸,抬头快行,保持微笑,正视他人。

许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的`表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。

大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。” (讲述心理学上的证据,增强这节课的知识性。)

2.抓典型:当场增强自信心

刚才的闭眼心理测验中,老师发现有些同学比较不自信,今天老师要使个魔法,让你们马上变成自信个人。

(1)希望刚刚那些同学能克服胆小、紧张,羞涩、自卑,勇敢而自信的站起来。(鼓励,再鼓励)

(2)老师走到一位学生面前(教师做扶摸动作:摸摸他的头或拍拍他的肩膀)你叫什么名字呀,来,大声地告诉老师。(学生说名字)非常好,你已经自信地跨出了第一步。

(3)好,看来大家已经被他们感染了,我们都很自信了,下面老师找两位同学到老师这里为同学们自信的展示一下自己的朗诵才能。

好,老师发现我们真是一个团结向上,自信积极的集体。你们的表现,老师看在眼里,乐在心头。你们可以在大众面前自信的发言,说明你们已经自信地迈出了改变的脚步。

(当场增强学生的自信,让台下的同学与台上的同学达成共鸣,达到这节课的学习目标,学会利用积极的方法增强自信心。)

来,和老师一起读一下我们的法宝四:在大众面前说话。

(学生读)

好,老师想问一下,刚刚不自信的同学,现在你们自信了吗?

让我们再一起回忆一下,我给你们的自信四宝:

法宝一:不要低估自己,要相信自己。

法宝二:适时鼓励,积极暗示。

法宝三:调整你的行为。

法宝四:在大众面前说话。

今天,我们收获了自信的法宝,希望大家记住它们,在以后的日子里,可以自信的学习生活,让我们一起自信的说出我们的主题:“你行,我也行!”

好,同学们已经超越了自己,相信你们以后会很自信的面对一切难题。来让我们伸出手,为自己鼓掌加油,祝我们明天的生活更美好。今天的心理活动课到此结束,谢谢大家,下课。

熟读唐诗三百首,不会做诗也会吟。以上这10篇心理健康教育活动课设计教案是来自于山草香的心理活动课教案的相关范文,希望能有给予您一定的启发。

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