首页 > 植物百科 > 植物知识

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

发布时间:2019-07-18 07:41:27

艾叶是我国的中药材,也是一种食材,还能用来泡脚。生活中,很多人会用艾叶泡脚,但很多人不清楚艾叶泡脚有什么好处,用艾叶泡脚需要注意些什么。

艾叶是我国的传统中药材,同时也是一种食材。日常生活中,人们会用艾叶来泡脚,但很多人不清楚艾叶泡脚有什么好处,用艾叶泡脚需要注意些什么。下面我们一起来了解一下吧!

艾叶泡脚的正确方法

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

1、先将自来水烧开,准备好泡脚盆(泡脚盆最好用木质的,保温,水温保持时间长,泡起来比较舒服)和艾叶(艾叶用晒干备好的,艾叶经过泡制,泡出来的水比较浓,对脚部有很好的保健作用)。

2、准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加适量的水煮开;煮15分钟左右,捞去艾叶,把水倒出来。

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

3、然后根据个人对泡脚温度的适应喜好,自行加入冷水调试水温温度。若是有时间的话可以让水自行冷却到自己能够适应的温度,如果条件允许的情况下,还可以适当的加一些藏红花,这样泡脚的效果会更佳。

4、艾叶水泡脚的高度,使水位能达到小腿部最佳,随着泡脚时间的推移。泡到额头微微出汗,可以适当的给自己的脚步轻轻地做下按摩,泡脚时间最好在30分钟左右最佳。

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

5、泡完脚后,用干净的毛巾拭擦干净。这时,不要让自己的脚步受凉,可以套上袜子,泡过脚以后你也许会觉得口渴,可以喝一些温水,这样及清理了肠道也解决了口渴,注意不要吃寒凉的食物!这就是艾叶泡脚的正确方法的全部步骤了。

艾叶泡脚的好处

1、去虚火和寒火

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

关于艾叶泡脚有什么好处,用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。但艾叶泡脚,也不能经常泡。

2、可以驱寒

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,而且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,体内寒气自然也就无处可待。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

3、除脚气、脚癣

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾叶泡脚的禁忌

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

1、对于阴虚血热的患者不适宜这种泡脚方法;发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

2、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

3、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

4、艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

5、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?

6、刚泡完脚后,不要因为全身出汗而马上选择通风处直接降温,否则会引起感冒身体不适。由于身体出汗,会感到口渴,请不要饮用冷水,要喝温水。

结语:通过上文的介绍,我们了解到艾叶泡脚的正确方法,以及艾叶泡脚有什么好处,同时也要注意艾叶泡脚的一些禁忌哦!

夏天的代表性的植物 哪些植物好养
夏天具有代表性的植物有荷花、茉莉花、百合花、牵牛花、美人蕉等。荷花荷花可以说是夏天最具有代表性的花朵了,它一般是六月份到九月份开花,而且在晚上的时候,它还会
2021-12-01 阅读更多
适合冬季阳台种植的5种爬藤植物
适合冬季阳台种植的5种爬藤植物有:铁线莲、绿萝、三角梅、紫藤花、火焰藤等。铁线莲铁线莲非常适合养殖在阳台,特别是冬季的时候,因为铁线莲是喜阳的植物,在冬季的时
2021-12-01 阅读更多
夏天40度怎么养多肉 高温养护要注意什么
夏季气温达到40摄氏度的时候,无疑是对多肉植物的巨大考验。那么,高温要怎么养护多肉呢?具体内容如下:40度高温该如何养护多肉一般来说,最适合多肉生长的温度是在10-30
2021-12-01 阅读更多
晚上制氧量大的植物有哪些
好像不少花友在找晚上制氧量大的植物,什么植物能在夜间释放氧气呢?类似问题的文章一大堆,今天小编就为大家介绍一下。景天科植物一般在家庭卧室选择花卉的时候,可以
2021-12-01 阅读更多
超耐阴植物的植物有哪些
由于花卉盆栽是越来越受到了大家的喜欢。有些花友担心自己家里的阳光不充足,还能把花卉盆栽养殖好吗?今天小编为大家分享几个超级耐阴的植物。孔雀竹芋孔雀竹芋喜
2021-12-01 阅读更多
姬小菊能活几年 如何养殖
姬小菊能够活几年,主要是看养殖的人是怎么养的,正常情况下,姬小菊能够活三到四年左右,其实姬小菊是很要养护的,它对生存的条件要求不是很严格,但是越适合它的生长环境,它
2021-12-01 阅读更多
彩叶芋怎么养 需要注意什么
彩叶芋需要长温度适中的环境种,一般不能低于二十五摄氏度,不能高于三十摄氏度,而且在浇水的时候,彩叶芋也比较喜欢湿润的环境,所以需要及时给彩叶芋补水,还要保证充足的
2021-12-01 阅读更多
封闭阳台最好养的花有哪些
很多花友都梦想着自己能有一个属于自己的花园,但是在城市中的我们大多数不能满足这个梦想,今天小编就教大家怎么在封闭阳台养花。向阳的封闭阳台向阳的阳台每天的大
2021-12-01 阅读更多
适合孕妇养的室内植物 让宝宝更加健康
孕妇的生活环境时刻影响着腹中宝宝的生长,要想保持室内的环境,养一盆植物是非常好的选择,不但可以改善空气质量,还能调节心情,那么适合孕妇养的植物有哪些呢?紫罗兰紫
2021-12-01 阅读更多
寓意金榜题名的花有哪些 这六种花寓意好
很多花卉都有着金榜题名的寓意,比较常见的有富贵竹、鸿运当头、四叶草、锦带花等。具体内容如下:富贵竹:富贵竹是比较常见的观叶植物,外观漂亮精致,观赏性非常高。如果
2021-12-01 阅读更多
返回顶部