在学校，课外实习是进行素质教育的重要资料，丰富多采的课外实习，有助于提高学生组织潜质，透过相互合作，培养群众主义精神。为丰富学生的学习生活，下面山草香为大家整理了10篇课外活动实习计划，希望可以帮助您更好的写作课外活动实习计划。
课外活动实习计划 篇一
关键词： 高职学生 课外活动 分层分类
随着我国职业教育事业的快速发展，当前职业教育还不能完全适应经济社会发展的需要，这就要求广大职业院校深化体制机制改革，加快现代职业教育体系建设。建立起适应当今学生发展的教学体系，不但要从教学改革、师资队伍建设、科研成果创新等方面全力推进，还要重视学生的发展，从学生的素质教育入手，紧抓学生课外活动的形式创新与管理创新，不断地吸引学生参加适合自己发展、有利于自己进步的课外活动。
一、我校课外活动现状分析
1.活动组织轻率混乱。
我校团委利用PU平台，对学生活动进行了动态的跟踪和管理，但是在活动组织的源头上缺少投入，缺乏重视。一些班级学生为了凑满积分，自发组织一些质量较差甚至影响恶劣的活动，比如一些学生把打牌比赛申请为课外活动，邀请全院学生参加，这会导致学生误解大学生课外活动，认为参加活动都是应付交差，没有任何实效性。
2.活动过程缺乏监管。
我院许多学生的自主管理能力较弱，虽然申请了PU平台的活动，但是刷完积分过后认为自己的目标已经实现就提前离场，或者是活动的内容与形式不能吸引学生，学生发生中途离场的情况已经屡见不鲜。如果放任这样的情况不监管，只会让学生“有恃无恐”，与我们立德树人的教育目标完全相背离。
3.活动缺乏总结创新。
活动结束后很少有人思考这个活动的成功之处和失败之处，以后还要不要开展此类活动，以后开展什么样的活动等问题。许多专业性较强的活动，比如“科技竞赛”、“文化艺术节”、“心理研讨会”等缺乏专门的教师指导，这样只会导致我校开展的活动缺乏科学性、指向性，试问学生如何愿意参加此类活动？
二、实行分层分类课外活动的意义
1.针对实际情况，推进特长培养。
从班级的整体情况出发，我们会发现班级往往有这样的三类学生：第一类学生，热爱学习，对老师布置的任务能保质保量地完成；第二类学生，表现一般，但是大多数的集体活动都能参与；第三类学生，学习较差，对班级事务、各项活动从不关心也很少参加。如果让所有学生都参加同样活动，第一类学生就会出现“吃不饱”的现象，第三类学生就会出现“吃不下”的现象，这样无疑会挫伤学生的积极性。而实行“课外活动分层分类”，针对不同类型的学生开展不同的活动，满足学生的不同需求，提高学生的积极性。
2.增强活动开展的有效性。
针对以上三种类型学生制订不同的课外活动构成方案，比如喜欢学习的，就让他多参加科技竞赛，技能学习，用知识武装自己；各方面发展比较均衡的，就让其科技、文艺、公益类的活动都参加，争取全方位发展；厌学的、自控能力弱的，就让其多参加公益活动，让他在奉献中学会成长，这样就增强了课外活动开展的目的性与指向性，增强了社团老师对活动的指导性，更贴合每一个学生的成长成才需求。
3.促进我院的教学水平进一步提高。
“课外活动分层分类”方案有利于发展学生的特长和创意，有助于开发学生的学习积极性和创造性，同时可以培养学生的自主学习能力和主体精神，提高学习效率，拓宽学生的知识面。对课外活动进行分层分类是我院教学改革的一部分，是促进学生学风建设的重要武器。
三、分层分类课外活动实施的具体方案
1.成立工作小组，落实工作细节。
课外活动改革方案如何能实施下去，必须有一支强有力的执行队伍做保证。我院成立了一支以党总支书记为首，以班主任、辅导员为主体，任课老师全员参加的组织队伍，确保改革计划的实施。党总支书记负责整个方案的决策规划，辅导员、班主任负责整个方案的细化与落实，任课老师则负责用自己的专业知识促进方案又好又快地进行。
2.学生自愿报名，班主任辅助分类。
根据班级学生各方面的表现，将学生分为科技型、全面型、特长型三种类型。科技型的学生要求平时学习成绩较好，专业动手能力强，希望接受更多更新的专业方面训练；全面型学生主要定位于那些在班级中不一定优秀，但是能够全面发展，不管是学习还是工作、生活都表现得比较均衡的学生；特长型学生主要指那些有特长，但是学习和各方面表现不一定好的学生，比如有的学生打电脑游戏获奖，有的学生参加创业取得一定的成绩等。
学生分类工作主要以学生自愿报名与班主任推荐的形式进行，要求学生根据自己的具体情况选择自己喜欢的课外活动套餐，但是很多学生在选择的时候会怀有投机取巧的心理或是对自己不够了解，所以我们要求班主任根据对学生的了解帮助学生选择“选课套餐”。
3.根据学生需要，设置选课套餐。
我们针对以上三种类型的学生制定了三种选课的套餐，希望通过具体套餐的设定，让学生的课外活动选择更具有指向性。以下套餐按照每学期修满30个积分计算：
套餐A：科技类15分+文体类8分+公益类7分（科技型学生选择）
套餐B：科技类10分+文体类10分+公益类10分（全面型学生选择）
套餐C：公益类15分+文体类13分+科技类2分（特长型学生选择）
其中结合我院PU平台的实际情况，制定科技类活动包括PU平台中的学术创新、技能培训、实习创业类活动；文体类活动包括PU平台中的文体艺术、身心发展、道德修养类活动；公益类活动包括PU平台中的社会工作、志愿服务、其他类的活动。加强学院工作和学校工作的相互融合，提高工作效率。
4.以品牌活动为主线，提高学生参与度。
在合理的选课结构的前提下，我院还针对每一个年级的群体增设了一些质量较高、学生喜爱的品牌活动，比如大一学生刚进校，我们可以组织“电子积木趣味拼装大赛”、“英语情景剧比赛”等内容有趣、形式丰富的活动，增强学生对所学专业的了解和督促学生加强英语学习；大二的学生对专业知识已经涉足较深可以组织“创新杯”电子设计竞赛，“富士康助理线长的选拔”等活动，深化学生对专业知识的了解和加强对顶岗实习的准备。对于即将要走入社会的大三学生，可以开展“主流电子元器件识别比赛”和“模拟招聘会”等活动，增强其就业意识，督促其对求职做好准备。
5.加强跟踪管理，落实考核要求。
在方案实施中，我们要进行动态的调整和总结才能确保方案朝正确方向发展，工作小组应该对每一次活动进行研究与总结，不断调整计划，适应学生的真正需求。对于学生，严格要求其按照已制定的标准选课，必须依据套餐标准修满学风，如未能修满上述要求学分的，下学期必须补齐。该方案的评价标准以学校PU平台统计结果为准，由院学生会秘书部同学统计。
在新时期，要提高我校学生的综合素质和竞争力，学校就应当更加重视和切实搞好大学生的课外活动，认真分析高职院校大学生课外活动的现状，把握大学生课外活动的规律，吸收其他院校在大学生课外活动中好的做法和成功经验，取长补短，建立一套科学合理的适合我院学生发展的课外活动运行机制，使我校学生的课外活动真正落到实处，并取得实效。
参考文献：
[1]沈慧。应重视对大学生课外活动的研究[J].中国校外教育，2012（16）.
[2]刘汉英。大学生课外活动与四种能力培养[J].中国科教创新导刊，2011（29）.
[3]江琦。对A大学学生课外活动的分析与建议[J].考试周刊，2011（79）.
[4]王强庆，薄建柱，司福利，崔向军。大学生课外活动评价探析[J].中国电力教育，2009（02）.
课外活动实习计划 篇二
关键词：构造地质学；教学计划；教学活动
《构造地质学》是地质学相关专业的专业基础课，它由理论课、实验课和野外实习三个环节组成，是理论性和实践性均很强的一门课程。教学计划的安排和教学工作的开展均应体现这一课程的特点。
随着高校教学计划的调整，尤其是学时数的变化，高校的教学安排应相应改变，而我校在此门课程的教学计划中没有合理安排理论课、实验课和野外实习三个环节的教学时间。首先没有明确实验环节教学时间。《构造地质学》的实践性很强，没有实验环节支撑，同学们很难真正理解与掌握其中的理论知识，并将基础理论应用到实践中。理论课教学时间总共48学时，从中分配多少时间用于实验课完全由任课老师自己安排，这造成不同的老师授课内容量上存在差异。若任课老师自己安排其它时间用于实验课，那教室和机房资源利用以及学生时间安排也是个问题。其次，野外实习环节一般安排在学期末6月底或7月初，这个季节一般天气较热，野外地质填图相对辛苦，影响了实习效果。此外学期末一般是考试周，不少同学因准备期末考试而对野外实习重视不够。而且学期末与理论课时间间隔较长，学生不能及时将学习到的理论知识有效地应用到实践中，从而很好地理解学到的书本知识，这影响了的学习效果和教学质量。
为体现《构造地质学》这门课程特点，教学计划中实验课与理论课时间安排大概比例1：3。如此，理论课时间则相对减少。为适应这一教学计划的变化，教学内容上应作相应调整。本科生教育侧重于基础知识基础理论在实践中的应用，基础理论的研究相对弱化，因此要求本科生通过此课程的学习，掌握基本地质构造的形态、分类和整理分析有关地质构造的资料和方法，及各种地质图件的阅读分析知识和编制方法，能初步应用力学基本原理和岩石变形理论分析地质构造的形成机制和组合关系。为提高教学效果，此门课程的理论课结束时即可安排野外实习，最好安排在6月前。若如此，可安排理论课（含实验课）一周两次，每次2学时，12周理论课即可结束，大概5月底即可安排野外实习，可有效减少上面分析过的高温天气与期末考试对实习效果的影响。
《构造地质学》教学工作的开展亦应体现此门课程理论性与实践性强的特点。现在老师多数用多媒体教学，好处是直观，传授信息量大，减少了教学计划中学时数变化的影响，但同时出现了问题。现在有时一次课3学时连上，传递的信息量太多，学生很难真正一次性理解和掌握，一周后再次上课时教学效果往往不太理想，这对老师和学生提出了很高要求。老师不仅要传授知识，而且要激发学生的学习热情，促使学生主动学习，培养学生的学习能力。在教学过程中让学生充分参与进来，避免填鸭式教育，多提些问题，引导学生思考问题，从而激发学生创造性思维。此外，为了降低3学时连上传递信息量过大的影响，可根据理论课内容即时安排相应的实验课，这样学生才能融会贯通，将学习到的基础知识应用于地质图件的分析和编制实践中。刚开始学生缺少地质思维时，普遍觉得概念抽象，枯燥难懂，任课老师应充分利用多媒体教学的好处，准备充足的反映各种构造现象的资料（图片，动画、录像等），使学生对各种地质构造具有理性认识，再即时辅以实验课教学。实验课上要以学生为主体，老师仅讲解基本原理，让学生独立完成实验。这样学生才能将抽象的概念与具体的地质现象对应起来，培养学生地质思维和空间思维。尽管通过理论课和实验课的学习，对各地质构造现象有了一定的了解，但实际上各种构造现象非常复杂，平时上课中所讲解的多为各种构造的典型现象，学生很难将所学知识与各种复杂的客观构造现象融会贯通。所以在理论课与实验课教学基础上，再适时开展一些野外实习，将理论课、实验课与野外实践有机结合起来，使学生真正理解并掌握基本地质构造的形态、分类、组合形式和形成机制，及各种地质构造的观察描述和研究方法。野外实习前要做好充分准备（相关地质资料的收集与整理分析、实习计划的周密安排，对野外实习困难的思想准备等），才能保证实习效果。
课外活动实习计划 篇三
一、活动主题：
礼貌之花处处开
二、指导思想：
为了贯彻落实学校工作计划，创设良好、**的育人环境，强化全校学生的礼貌意识，立足有利于学生**成才的良好品行习惯的培养上，落实在学生日常学习、生活、做人等点点滴滴的小事上，反复教育、反复训练、反复督促，使良好的习惯得以养成，不良的习惯得以纠正，学校决定以三月礼貌礼貌月为契机，开展20xx年礼貌礼貌月主题活动。
三、活动目标：
1、提高全校学生的礼貌水平，让礼貌之风遍布学校的每一个角落！使学生的语言更礼貌，行为更规范，能使用好礼貌用语，见到教师能主动问好，公共场合能主动礼让教师。塑造四中学生良好形象，亮出实验小学学生素质名片。
2、进一步规范课前三分钟预备礼仪，营造安静、有序的课前环境。
四、活动对象：
全体学生
五、活动时间：
20xx年3月
六、活动准备：
1、收集礼貌用语和平时这方面的图片，制作课件，制作礼貌之花。
2、排练讲故事《问路》、礼貌礼貌诗歌表演、小片段表演等节目。
3、课室布置。
七、活动安排及要求：
第一阶段：宣传阶段（3月1日8日）
广泛利用**下讲话、班会等多种形式，搞好宣传发动，使全校师生了解活动安排，**思想认识，从而推动本月活动顺利全面开展。
1、发出讲礼貌、知**主题活动倡议。
2、利用横幅、标语、宣传窗、广播，做好讲礼貌、知**活动的宣传。
3、各班利用思想教育或班会时间**同学们学习《活动实施方案》《小学生日常常规》《小学生日常行为规范》等规章**。反复排查班级存在的问题并制定整改措施。
4、开展一次讲礼貌、知**主题班会。（3月8日负责人：班**）
（1）主题班会班**要准备充分，提前布置，资料充实、形式多样，人人参与。
（2）主题班会会场布置要求：黑板上应写上讲礼貌、知**主题班会的标语。
5、各班级于3月12日前出好一期反映活动主题的板报，要求工整清晰，图文并茂，有可读性，有号召力并配有班级特色的宣传标语。
第二阶段：开展活动，落实行动阶段（3月11日26日）
1、在每日的常规检查中，重点检查此次活动治理的资料。此项工作由政教处负责。
2、在全校内开展净化学校大型劳动，创设洁净学校。
3、各班级根据以下议题开展讨论会。（3月15日）。
①你自身及你眼里的学校不礼貌行为有哪些？
②什么是真正的美？
③现代社会中，艰苦朴素、勤俭节俭还有必要吗？
④你是否有走出学校，我**着实验小学的明确意识？
4、举办讲礼貌、知**讲故事比赛。
第三阶段：总结评比阶段（3月27日31日）
1、学校礼貌礼貌月活动考评小组，对各班级活动的开展分阶段检查和考评。具体考评资料主要是活动开展、完成情景、活动效果。
2、学校将对活动期间涌现出的先进班级进行表彰。
八、宣传标语：
以服务他人为荣，让我们日行一善，从点滴事务做起；
以崇尚科学为荣，让我们钻研学问，从学会思考做起；
以辛勤劳动为荣，让我们做好值日，从捡起纸屑做起；
以团结互助为荣，让我们热爱班级，从帮忙同桌做起；
以诚实守信为荣，让我们严谨求学，从抵制虚荣做起；
以遵纪守法为荣，让我们维护公德，从恪守校纪做起；
以艰苦奋斗为荣，让我们随手关阀，从节俭滴水做起；
以讲究卫生为荣，让我们洁身自好，从禁止吐痰做起；
1、讲礼貌、知**，让同学因为我的存在而更加欢乐，让班级因为我的努力而更加**，让学校因为我的奉献而更加美丽！
2、关注自我一言一行，创立**礼貌学校。
3、知耻方能有所不为，励志才能有所作为。
4、礼貌在于细节处理，安全在于未然防患。
5、关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。
6、微笑是我们的语言，礼貌是我们的信念。
7、礼貌是彼此沟通的桥梁。、
8、让健康与我们相随，让安全与我们相伴，让礼貌与我们相拥。
9、新学期，新起点，新高度，新挑战，新期望。
10、**学校，携手打造，礼貌风尚，同声倡导。
11、天空是温暖摇篮，不要再向天空吐烟，让地球心酸；草地是美丽地毯，不要再乱扔杂物，让地球难堪！
12、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化学校！
13、顺手捡起的是一片纸，纯洁的是自我的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自我的灵魂。
14、树礼仪之风，建礼貌学校。
15、告别陋习崇尚礼貌，向不良卫生习惯宣战！
九、制作礼貌之花
十、宣布主题班会结束：
合：我们是祖国的小雏鹰，礼貌之花在心中开放，我们是21世纪的主人，我们要做21世纪礼貌人。礼貌之花处处开少先队活动到此结束。
课外活动实习计划 篇四
大学生活2年过去了，发现大学学习生活与中学很不同，大家要逐渐学会转型，适应大学的学习生活。中学教师作用非常大，学生跟着学，大学则通常每天 2科目时间，课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的，大学的教学具有很强的独立性和开放性，所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。
所以，在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。
大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，
大学学习计划书范文大全2一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：
一：主要学习目标
明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
二：具体安排
1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2. 每天早起一个小时时间背诵英语课文。
3. 每天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
6. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8. 在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。
7. 身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
8 .争取利用周末时间多学一门外语。
9 .培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。
以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。
大学学习计划书范文大全3计划是大学生必须掌握的基本技能，大学学习计划书范文。学习计划的设计方法正是学习掌握计划制定技能的有效途径，同时也是提高学习，生活的效率，实现自身的人生价值，成就未来事业的根本保证。
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响
第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间！任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。
正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题；“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题；“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课！有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。
计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节，学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等
课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。
当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质
技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动；参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。
此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神；还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排
第一、按计划项的重要程度分配时间的原则。重要的计划项多分配些时间，反之则相对少分配些时间。
第二、计划可支配的时间，忽略不可支配的时间。
第三、连续累计满30分钟的时间，最好把它纳入计划之中。
第四、不要忽视零碎的短小时间，可将某些学习内容安排在这些零碎时间中解决，如背咏外语单词，思考问题等。我国古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的著名经验，值得借鉴。
第五、留有余地的原则，就是不要把所有的时间都计划的丝丝相扣，每天都应有适当的机动时间，每周留有一段机动的时间，以处理预想不到的某些事务，才能更有益于保证计划的实施。
大学学习计划书范文大全4当度过了4年的高中生活后，我带着我的梦想来到了现在的学校。不是出于对现在的知识渴望，也不是想在这方面有所发展，而是出于无奈，在经历了一次高考后我对学习除了恐惧已经没有什么了。不想让自己送走一批又一批的同学，我还是坚持来了。
既然来了我就要过的让自己满意。所以我制定了一个学习计划，以致不让我被以往的同学落下，纵使我没进入理想的学校但也不应该放弃。
1：大学四年一定不能谈恋爱，只有全身心的投入学习才不会有遗憾。
☆www.shancaoxiang.com☆大学就是一个小社会，在这里有不同的人。他们的生活方式以及兴趣爱好都千差万别，从他们身上能让我知道要适应自己很容易但要做到自己活的开心同时别人也快乐是一件非常困难的事。如果我们想在社会这个大舞台上游刃有余那么就必须要处理好人际关系。所以我要在大学第一件事就是处理好人际关系，留的自由身。
2：学习好专业知识。
学习好专业知识是每个大学生必须要做的，只有具备熟练的专业知识才能让我在以后的激烈竞争中获得一席之地，当今社会是人才的社会，假如在大学混上四年，那么我可能也得到一个毕业证，但是那样的话，到了工作是仍然是个落后分子。不想做一辈子的落
后分子就要好好的规划自己的将来，最起码的要求是不能让自己饿死。
3：熟练掌握实验技能。
对于我们这个专业的学生来说最重要的就是实验，现在学的虽然都是一些比较简单的，但是没有基础有怎么会有以后的发展呢。
4：抓住时间，充分利用。
常言说：“时间就是生命”。利用好每一分钟就是对生命的延续。不能马不停蹄的学习也不能时时刻刻都做没有用的事，要休息的时候就要休息，这样才能有精神去做好其他的 事情。
大学学习计划书范文大全5大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好！！
在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。
到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更应该多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。
大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊！只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自己的学习能力。
在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴！学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。
大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它！许多大一没有从事任何社会工作的同学，到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢？就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该多点参加工作和活动，加强培养我们的能力，充分发挥我们的潜能。
大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来。各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加一些社团，这样可以帮助我缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。
我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了，也认清了，并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方，所以学习还是第一位，这四年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀，只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。
青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得，这正是我对大学生活的期望。
在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施，做到风雨无阻！希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航！
大学学习计划书范文大全6不知不觉中，忙碌的大学生活已经过去了一个多月。老实说，我跟大多数的新生同学一样忙碌、一样充满了迷茫。这种迷茫在短期内是不会消失的，同时，作为学生的我们，是不可能也不能一直处于一种迷茫的状态。那么，用最快的时间制定出一份切实可行的学习计划就显得尤为重要。只有看，是不会有多大作用的，要用心去看，去理解，如果有必要的话，去请教老师也是很不错的选择！
②运动和体力。学习是一定要的，那有了良好的身体素质做后盾的话，我的学习效率会大大的提高，我想，大家应该都不想拖着一副疲倦的身躯去硬扛着学习吧！那么，每周至少三次的运动是必不可少的。同时，劳逸结合的学习方式会让自己感觉到学习原来是很惬意的事情。
③参加一个跟自己专业有关或者能锻炼能力的部门。说道社团，我被学院各式各样的社团弄的迷茫了，毕竟是第一次处理这种事情，觉得都挺不错。但是没办法，适合自己的只有少数。尽量参加跟自己专业有关的社团的原因是：提高自己对本专业的深层次的了解、理解，对未来提高我们的市场竞争力很有帮助。而锻炼个人能力的社团，主要是在踏入社会前，提高我们的管理、组织、思维方式等，对个人的能力提升是很有帮助的！故此，参加一个社团吧，为了自己的未来！
④锻炼自己的实践能力以及处理好人际关系。作为市场营销专业的学生，处理好自己的 人际关系，吸收自己的交际圈，也是一门必修的艺术课程，有时候，良好的人际关系能给你带来意想不到的收获！而实践能力则是以后企业评价个人能力的一个指标。因此，大三的时候，我会利用周末做一些兼职，为自己的以后奠定一点实践经验。当然了，学校也会给我们半个学期的实习经历，为的也是不让我们成为只会“纸上谈兵”的人！对我们而言，实践经验是一笔巨大的财富，一定要抓住机会提前取经。
课外活动实习计划 篇五
一、音乐学专业教育实习的现状
师范院校音乐学专业的教育实习一般安排在第七学期，时间为四周或六周不等。内容是教授初中一、二年级的音乐课，高中音乐欣赏课。实习项目包括：见习、试讲、授课、组织课外活动、实习班主任等。一般程序为：一至二周的见习、备课和试讲，上课四周，最后一周成绩评定、总结与上课同时进行。期间可穿插组织课外音乐活动和担任班主任工作，这些内容会根据实习学校的具体情况而定。实习效果也与学校的实习管理、学生的知识技能水平、带队教师和指导教师的指导能力、实习学校对实习生的安排管理有直接关系。因此，各校的实习效果是会有一定差异的。虽然目前的教育实习还不够完善，但对于即将走上工作岗位的学生来说仍然起到了相当重要的作用，为他们今后的教育工作奠定了一定的基础。就其作用而言，可归纳为三点：1． “桥梁作用”，即由知识接受者――知识传授者――教师过渡时的连接作用。经过这一个阶段的教育实习，学生们身临其境，深入中学教学工作实际，对音乐教学有了初步的了解和体验，由接受知识向传授知识过渡。2． “检验作用”，即对学生所学到的理论与技能的实际检测作用。在走上讲台、传授知识的同时，能够更清楚地了解自己对所学理论知识与技能技巧的掌握程度，更清楚地懂得知识综合运用能力的强弱程度。3． “定向作用”，即为今后学习明确方向的作用。通过教育实习，学生们会深切感受到作为中学音乐教师所负有的责任，会发现自身存在的许多知识的不足，明确今后学习的方向并自觉地修正和补充所欠缺的知识和技能。
通过教育实习的实践过程，也反映出一些不足之处：1． 时间相对集中且时间较短，每名实习教师一般仅仅能上4―6节课，很难达到预期目标。实习时间集中安排在临近毕业的第七学期，不利于教育实习中所发现问题的及时纠正。2． 形式比较单一，以课堂教学实习为主，课外活动则因校而宜，学生各方面的能力不能在此期间得到充分地施展和锻炼。3． 有相当一部分学生的知识技能综合运用能力较差，知识结构不合理。4． 对于实习基地的选择有一定的难度，有些实习学校在条件和师资方面与要求有距离，直接影响实习效果。5． 对教育实习理论及实践的研究很薄弱，没有得到充分的重视。基于以上问题的存在，大大削弱了教育实习的作用。加强教育实习的理论研究，对其内容、步骤、方法进行调整和改革势在必行。
二、教育实习改革方案的构思
（一）时间安排
增加见习时间，把原来时间相对集中的“集中式教育实习”改为时间相对分散的“分散式教育实习”。可以从大学二年级开始，每学期安排一定的见习活动，组织学生到音乐教学搞得好的中学去听课，使学生尽早地接触基础教育教学实践，了解中学音乐教学的各个环节，为学生提供认识、调整自己应具备的知识结构的机会，明确学习的方向。见习过后，一定要认真地组织讨论，并制定个性化的学习计划，切忌走过场。实际实习的阶段仍要保留，在时间长度上可以适当调整，要保证学生实际上课时数，每位实习教师最好上8节课左右。这种实习方式在国外一些大学中早已实行，如美国迈阿密大学音乐学院副院长、音乐教育家尼古拉斯教授来华时曾介绍过该校的实习情况，他们的教育实习就是以这种“分散”的方式进行的。
（二）内容更新
教育实习内容包括课堂教学、课外活动和班主任工作。
课堂教学
课堂教学仍然是教育实习的主要内容。2002年，国家教育部颁布了新的《音乐课程标准》，《标准》对我国的基础音乐教育在课程目标、内容标准、实施建议几方面赋予了新理念、新内容。内容标准是《音乐课程标准》的核心部分，分为“感受与鉴赏”、“表现”、“创造”、“音乐与相关文化”四个领域，由此可以看到新的教学思路。教育部随即编写推出了新的音乐实验课本，在2002年秋季开始在全国38个试验区试用。新教材用全新的视角展示了新理念、新思路、新内容、新方法，用以培养学生的音乐审美情趣、实践能力和创造能力。教材改变了以往“音乐知识、视唱听音、学唱歌曲、思考练习”的教学模式，更注重学生感受音乐、理解音乐、表现音乐和创造音乐能力的培养。新教材在教学思路、教学内容、教学方法上与过去相比有很大的不同，知识难度虽没有增加，但涉及的知识面更加宽泛，更注重师生的互动，注重学生的共同参与，在丰富的、生动的、具体的音乐实践过程中，来完成音乐知识和技能的学习。这些更新和变化，对音乐教师和实习教师提出了更高的要求。作为高等师范音乐学专业的音乐教法课程，应该把新课程标准的内涵和新教材的内容融入其中，尽快与其衔接，以便在实际教学实习过程中使实习学生能够适应新教材的教学。
课外活动
组织课外活动是锻炼实习教师综合能力的最好方式，也是实施新《音乐课程标准》，增强学生实践能力和创造能力的重要环节，应提倡并大力开展。实习教师可以帮助实习学校举办丰富多彩的文艺活动，例如：组织各种兴趣小组，组织合唱团、舞蹈队、小乐队的排练、演出等，他们可以担任策划、导演、创编、伴奏等多项任务。在这些活动中，不但极大地锻炼了实习教师音乐理论知识和音乐技能的综合运用能力，锻炼了他们的组织能力、语言表达能力、动手能力等综合素质，同时，对他们了解学生的心理特点、思想意识、行为方式，更好地开展教学活动大有益处。通过帮助实习学校组织丰富多彩的文艺活动，可以打破单一的教学模式，突出实习教师的个性化能力，与教学实习基地的教师、学生产生互动，融洽相互之间的关系，对教育实习基地的稳定亦会起到良好作用。所以，组织课外活动对于实习教师来说，是锻炼他们综合素质、展示他们创新能力的最好时机。
班主任工作
实习班主任对实习教师来说是一个全新的课题。通过复杂的班主任工作，可以增强处理各种问题的能力，可以更多地接触学生，了解学生的思想脉路，为搞好班级工作和音乐教学打下基础。这是锻炼实习教师全面能力的良机。因此，应该尽量给实习教师创造完成实习班主任工作的机会。
（三）步骤方法
教育实习可以分成三个步骤进行，即：校内实践、阶段见习、实际实习。教育实习应提前进入，分布在三年（大学二年级至四年级）的教学过程中。经过“实践―体会―再实践―再体会”这样一个不断实践和反馈的过程，使学生更加明确作为一名未来教师所需要的知识和技能的重要性。校内实践是实习的“先序”活动，可在校内进行，使学生尽早地接触与实习相关的活动，是知识与技能的积累阶段。通过观摩国内外优秀的音乐教学资料，举办学生的教学技能竞赛，组织各种学术报告、毕业生座谈会等活动，起到“先入为主”的作用。阶段见习是到中学或职高去观摩音乐教学，每学期1―2次，使学生尽早地接触基础教学实践。实际实习是相对集中的实习，仍在第七学期进入实习学校，真正承担教师的角色。
（四）相关课程
一名合格的音乐教师应具有合理的知识结构和技能水准。这就涉及到实习教师对相关课程的掌握，特别是实践性很强的几门课程，如：声乐、钢琴、基本乐理、试唱练耳、和声、合唱指挥、即兴伴奏、舞蹈编创、曲式与作品分析、小型乐队编配等，学生一定要学深、学透，熟练掌握。在教学中要确保这些课程课时量的饱满，根据需要可增加某些课程的时数，并重视课程中实践环节的实施。同时，还要注意这些课程的相互衔接、搭配和结合。例如：自弹自唱技能是声乐与钢琴课的结合；即兴伴奏能力是和声学、曲式与作品分析与钢琴课的结合；合唱排练是声乐与合唱指挥课的结合；乐队的配器和组织排练是和声学、曲式与作品分析同小型乐队编配的结合。学好这些课程，着重理论与技能的综合运用训练，对将来承担起音乐教师的工作会大有益处。
以上是笔者通过实践、学习和观察所得到的对教育实习的认识、想法。教育实习的改革势在必行，希望有更多的音乐教育工作者来关注、探讨、研究高师音乐学专业的教育实习，使之在培养师范生实践能力方面发挥出它的特殊功效，确保我们培养出的学生能够成为实践能力强、具有创新意识的素质全面的复合型、应用型人才。
课外活动实习计划 篇六
一、指导思想
以丰富学校生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内**学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
二、目的好处
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学**，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生带给一个自主发展的时间与空间。**丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，贴合广大学生家长的意愿，学生透过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排
（一）课外活动**小组
组长：
副组长：
组员：
（二）活动时间
每周一、二、三、四、五午时第三节课
（三）活动资料
根据我校特色建设状况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的活动：
1、以体育（篮球、乒乓球、跳绳、田径、跳远、跳高）、美术、舞蹈、科技等组成校级兴趣活动小组。
2、以班级为单位开展阅读、英语、跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球等，结合学校的特色建设，有计划的**学生开展课外活动。在活动中，使学生学到技术，构成技能。并在实践活动中，培养学生的综合潜力。具体详见课外小组活动安排表。
四、活动要求
课外活动务必落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动资料，及时地做好相关记录。根据学校实际状况，保证每次活动质量。
五、活动**
1、学校成立课外活动**小组，根据学校实际条件，设置活动项目，**安排活动的开展。
2、各小组的活动要做到三定（即定资料、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动资料切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动状况记载和活动小组学生的管理工作。
3、学校课外活动**小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。
辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我校学生的全面发展做出贡献。
课外活动实习计划 篇七
一、指导思想：
以《语文课程标准》的理念为指导，贯彻落实江夏区教育局十二字工程，在努力提高语文课堂教学效益的前提下，经过开展丰富多彩的语文课外实践活动，激发学生学习语文的兴趣，开拓在生活中学语文、用语文的时间和空间，坚持语文学习生活化学生生活语文化的指导思想，把语文学习的触角伸向广阔的社会时空，在语文实践活动中提高语文应用本事，全面提高中小学生的语文素养。
二、活动目标
㈠、全区各中小学校**、业务处室、语文教研组及语文教师****语文课外活动的开展，分别制订并认真实施各校的《语文课外活动实施方案》；
㈡、各校根据全区**部署，结合各校具体实际，开展有针对性的语文课外实践活动。
㈢、各年段学生完成《语文课程标准》规定的课外阅读量（小学145万字，中学260万字，高中400万字），有条件的学校应应超额完成。
㈣、学生语文学习兴趣浓厚，有课外读书看报的习惯，用笔表达意见
的愿望和本事。
㈤、各年段学生参加各级竞赛（小学读书比赛，中学语文知识竞赛，楚才作文竞赛）成绩逐年提高。
三、具体要求：
1、各校根据《江夏区中小学语文课外活动实施方案》，结合学校实际，制订切实可行的《中小学语文课外活动实施方案和细则》及各班级的《班级语文课外活动实施方案》。
2、各校要为语文课外活动的开展创造必要的条件，在硬件配置及软件培训方面加大投入力度。如图书室图书配置，阅报栏的开辟，语文其他实践活动的场地器材的跟进等要不断改善。
3、要调动学生参与语文课外活动的进取性。可在全校范围内展开问卷**，开展学生乐意参与的语文课外活动，如组建文学写作社团，开展播音、采访、练笔、演讲、读书、论坛、网络交流等各种形式的语文课外活动，在活动中提高学生的语文本事。
4、发挥语文教师专业特长，做到人尽其用。对担任学校课外活动指导任务的教师在工作量折算及绩效工资发放方面优先研究，提高语文教师参与指导课外活动的工作进取性。
5、各校在实践中定期总结，交流，解决工作中出现的新问题，总结工作经验，鼓舞干劲，不断创新活动形式，努力提高课外活动的质量。
6、正确认识课外活动的地位，夯实课内，学在课堂。坚持得法于课内，得益于课外的语文教学思想，注重课堂教学与课外活动的沟通融合，力避课外轰轰烈烈，课堂涛声依旧这一本末倒置的现象。
四、本年度语文课外活动安排
5月⑴江夏区五彩杯学生书法比赛；
⑵小学教师书法团体（个人）比赛；
⑶楚童杯少年儿童故事大王比赛现场比赛
6月⑴教师谈语文课外活动恳谈会，交流工作构想
⑵各校安排暑期语文课外活动
9月暑期爱读的一本书征文；上交文稿区教研室
10月我爱我的祖国演讲比赛现场比赛区教研室
11月小学生古诗诵读比赛；现场比赛区教研室
12月小学5—6年年级阅读知识竞赛；
课外活动实习计划 篇八
（一）有利于推动大学生的生涯发展
每个人都想要成功，但没想到成长。成长是艰辛的，但是成长又是每一个人一辈子的任务。这种成长任务的不断累积与变换就构成了生涯发展。大学生生涯规划的主要内容有四个方面［2］。
第一，学习如何生活。新形势下，鉴于“90后”大学生社会意识、公民意识淡薄等问题，各高校有必要加强大学生生涯教育，促使其形成社会人，敢于拼搏、敢于担当，有一定的责任感和危机感。
第二，学习如何学习。大学生是高校学习的主体，其主要任务是学习。大学生生涯规划的提出与落实对扩大学习内容、改善教学方法、坚持终生学习具有重要意义。一方面，大学生学习的内容既包括理论知识，又包括专业技能，这一定程度上拓宽了大学生学习的范围；另一方面，大学生的学习需要依赖高效的学习方法，优质的教学方法会发展学生的学习广度和深度，反之则不然；同时，作为一种重要的学习理念和学习策略，终生学习已经成为大学生必须具备的重要素养。
第三，学习如何生存。生存包括两个方面的内容，即外部环境的适应能力与职业发展。“90后”大学生正处在发展的关键期，父母的过分宠爱、多元文化的杂糅都可能弱化大学生的生存意识［3］。但是生存能力是当今社会衡量大学生的重要标准。大学生应该重视生存能力的发展，注重社会适应能力及职业技能的提高。
第四，学习如何爱。古人云：“爱人者，人恒爱之。”在生涯发展过程中，大学生不仅要学会如何爱他人，还要学会怎么被人爱。爱他人，就是要尊重他人的人格尊严，初步具备正确表达爱的情感；被人爱，就是要自尊、自信、不卑不亢、不骄不躁。
（二）有利于完善高校人才培养模式
目前，许多高校对什么是人才、如何培养人才存在较大差异［4］。大部分高校没有将学生知、情、意、行的发展作为培养的重点，而是将学生的认知能力或行为发展作为唯一的发展目标，以致其培养出来的人才不能适应社会的发展。而大学生生涯规划观念加速了学生知、情、意、行的整合，有利于完善高校的人才培养模式。
（三）有利于推动大学课程改革
生涯规划意识有利于推动大学课程改革［5］。一方面，大学生生涯规划需要师生共同参与，单纯以大学生为主，或单纯以教师为主的课程设置与教学已经很难满足社会对人才的需求；另一方面，大学生生涯规划的结果是产生一大批与专业课程协同发展的生涯规划课程，这些课程不仅可以丰富大学生的学习体系，还可以激活高校课程改革，从而健全高校课程体系。
二、大学生生涯规划课程设计存在的问题
（一）重知识，轻能力
一是高校教师没有厘清大学生生涯规划课程的性质与地位，将这一课程等同于其他理论课程［6］。所以，从课程设置到课程教学，大学生生涯规划课程都没有得到应有的重视，以致于这一课程成为专业课程之外的调剂品，其作用没有得到应有发挥。二是许多高校安排非专业教师进行大学生生涯规划课程教学，以致课程教学的特色不明显。由于生涯规划专业知识有限，再加上实践经验的缺乏，非专业教师只能照本宣科，讲解一些理论知识，这些讲解却不会对大学生的能力发展产生积极影响。
（二）重学习，轻生活
国内高校在大学生生涯规划课程设计上非常重视学生的学习，而忽视学生的生活。长期以来，高校课程设计还秉承着精英化和专业化原则，突出强调学生在大学期间以专业学习为主，对于生涯规划课程的重视程度还很不够。教师在教生涯规划课程时，也没有根据学生的个性特点制定合理的教学方案。以致大学生生活规划与学业发展存在一定的矛盾和冲突［7］。
（三）重职业，轻自我
认识自我是选择职业、发展职业的先决条件。现有的生涯规划课程主要是围绕大学生的职业发展而展开，突出企事业单位招聘技巧的获得，过分重视个人与外部世界的融合，而忽视大学生的自我发展。另外，生涯规划课程在职业发展方面又只关注大学生就业，而忽视大学生的创业。
（四）重规划，轻管控
许多高校重视生涯发展课程的规划和设计，但是这种规划缺乏系统性，这使课程在管理和评估方面存在较大缺陷。一方面，课程评价体系尚未健全，课程量化标准尚未确立，这制约了生涯发展课程建设。另一方面，课程质量意识不强，建设力度不足，教学大纲、教学进度、教学考核等随意性较大。
三、大学生生涯规划课程设计思考
（一）转变课程设计理念
一是将高校生涯规划课程与大学生成长相结合。生涯规划课程是教育者引导大学生在求学过程中认识自己、认识外部世界、确定职业目标、学会学习的长期过程。所以，高校不仅要做好针对毕业生的短期生涯辅导，还要引导大学生做好大学四年甚至更长时间的规划和管理［8］。二是在设计生涯规划课程过程中坚持社会主义核心价值观。从课程设计的价值导向上看，生涯规划课程应该体现国家新课程改革的思想，展现时代精神和民族精神，帮助大学生树立正确的自我意识、就业取向和生活态度［9］。目前，许多高校在设计生涯规划课程时，没有充分注意到课程的思想性，有些教师甚至认为价值观教育和思想政治教育是两课所要解决的内容，这种思想观念不利于扭转大学生高不成低不就、过分看重行业和就业技巧等不良现象。三是转变功利主义的课程设计理念。大学生生涯规划课程是教育者引导大学生认识自己，认识社会，在社会中发展自己、提高就业能力的重要课程体系。然而许多高校在课程设计上存在严重的功利主义色彩，即只对毕业班集中开设生涯规划课程，并且在教学过程中倾向于填鸭式教学方法。这种错误的理念不仅不利于课程体系建设，还不利于大学生素质的提高和能力的发展。
（二）完善课程设计的方法
随着教育体制改革的深入，大学生生涯发展的需求不断增强，大学生生涯规划课程应运而生，但由于这一课程起步晚、发展时间短，许多高校还未能对其加以全面认识，以致生涯规划课程设计方法陈旧，不能满足课程在新时期下的发展需求。所以，高校应该本着规范化、科学化的课程设计思路，不断完善课程设计方法［10］。一是坚持课程设计的本土化和科学化。一方面，应该重点研究生涯规划课程的理论基础，健全课程的理论体系；另一方面，在吸收国内外优秀生涯发展理论时，也要注重结合本校的具体情况，进行合理消化和吸收。因此，高校应该努力建立本土化的生涯发展理论以指导学生认知、生活、就业和学习，推动生涯规划课程的发展。二是在生涯规划课程设计中要坚持理论性与实践性相结合。在课程设计时，应该避免纯课程化、纯理论化倾向，而应坚持理论性与实践性相结合。生涯规划课程是一门理论课程，其课程理论体系应该全面、系统；生涯规划课程又是一门实践课程，其最终目标是促进大学生生涯发展。三是在生涯规划课程设计中要坚持全程性与阶段性相结合。大学生生涯规划课程具有很强的思想性、政策性和实用性，但是许多高校将其定位成应急的、临时性课程，并将授课对象局限于毕业班级的学生，而课程内容则倾向于宣传就业创业政策。而大学生生涯规划课程应该是一门贯穿学生入学到毕业，甚至更长时间的课程，课程的内容、方法也应该根据大学生的发展阶段做出适当调整。
（三）完善课程设计的各个要素
第一，准确定位大学生生涯规划课程。高校教育者应该将生涯规划作为一个专门的学科进行研究，使其同其他必修课程一样进学时、进学分、进计划，及时考核和反思，健全课程建设的机制体制［11］。同时，高校应该培养出一批高素质的课程教学的师资队伍，使教师在教学时，严格按照教学计划进行教学活动，防止出现讲座式、活动式教学形式，以实际行动重新确立生涯规划课程的主体地位。第二，明确课程目标，更新课程内容，规范课程教学手段和形式，健全课程的评估机制。一方面，我们要深入研究课程的目标体系，将长期目标与短期目标结合起来，将大学生的自身发展、社会认识、职业选择与发展、终身学习结合起来，使目标具体化；另一方面，从全局考虑，完善课程内容，减少政策讲解、单位介绍、面试技巧的摄入，增加职业技能测试、心理素质、交际交往等内容，让大学生参与实践，加强与企业的接触，增强大学生的实践经验。同时，高校应该改革课程教学方法，不断启发大学生，使其积极参与课程教学。最后，高校应该建立健全课程评价体系，即突出强调大学生的学习结果和学习过程，促进大学生生涯发展。
总的来说，认识大学生生涯规划课程、合理设计大学生生涯规划课程有利于大学生了解自身能力、兴趣、性格、价值观，也有利于大学生认识社会发展、经济趋势、职业状况、就业机会，促使其最终做出抉择与行动。所以，我们应该转变陈旧的课程设计理念，开展以启发式为主的创新型课程教学方法，并最终完善课程设计的各个要素，推动大学生生涯规划课程的全方位发展。
课外活动实习计划 篇九
范文一：
二年级结束了，本次期末考试我考的还可以，语文 考了100、数学考了100、就是英语因为听力题我没听清楚考了97，下次我要做到不紧张、认真听，可是我能取得这样的成绩还是很高兴的。暑假已经到了，看到了同学们假期里的计划，我也准备给自己的假期制定一个计划，所以，在妈妈的帮助下，我制定了这样一个计划，快来看看吧！
假期预定目标：
一、学习：完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。
二、写作：参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作能力。
三、钢琴：参加钢琴考级，在考级中能取得优异的成绩。
四、游泳：假期游泳班15天的时间里学会游泳。
五、快板：继续学习和练习好快板，比以前有一定进步。
六、做家务：洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈打扫家里的卫生。
除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比如卖东西之类。
每日计划：
早上：6：30 起床；跑步30分钟、背古诗或英语30分钟；
上午：写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页 ;
中午：午饭后读书1小时、午休1小时；下午：练习快板40分钟、 4：30—6：30游泳 (游泳班结束后可自由安排);
晚上：晚饭后弹琴1小时；散步或出去玩；9：00—10：00亲子共读；10：00睡觉。
注：中间空闲时间可自由安排。
每周计划：
1、背诗：每周背诵《古诗八十首》10首。
2、写日记：每周写3-5篇日记或读后感。
3、做家务：每周收拾自己的房间1-2次，并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。
范文二：
第一，要尽可能与课堂学习内容相结合。
第二，课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习，身体锻炼和社会活动。要注意劳逸结合。
第三，在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。
第四，要争取老师的指导提高课外学习活动的效果。
在运用上述学习方法的时候，应注意下面几点：
第一，要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践。
第二，开始运用时，不要要求过高、过急对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：
(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。
(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。
(四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
范文三：
一、时间安排
1、 每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，(重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
课外活动实习计划 篇十
(一)制订学年教学工作计划的思路小学低年级学年教学计划，是依据课程标准“水平一”各领域规定的活动和内容，选定具体的教学内容，并把这些教学内容合理地分配到两个学年中去。然后，再根据学年授课周数、每周授课时数，以及每年级的各项教材及其设定的课时比例，合理地分配到两个学期中去。并根据教材的性质、特点确定测试体能和动作技能的项目。
(二)方法和步骤1.分析研究低年级学生的基本情况，加强计划的针对性在制订低年级学年教学计划时，教师应对一、二年级学生的情况有尽可能多的了解。一般说来，一年级小学生多数来自幼儿园，他们初步掌握了一些简单的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性游戏等，但对体育的知识概念还不理解。因此在安排一年级教学内容时，要考虑学生的认知能力和动作基础即接受能力。另外，还可以通过访问幼儿园教师和检测学生的体能情况以及与学生聊天、询问等了解学生的身体与心理情况。到了二年级，学生经过一年的体育课体验，对课的活动过程、学习与练习方式等逐步了解和熟悉，初步建立起课堂常规意识和习惯，体能、心理适应能力及同伴关系、群体观念等都有明显提高，但也存在某些需要进一步加强和改进的问题等。这些情况都是制订学年教学计划的有效资源和依据。因此，从了解和研究学生入手，制订学年教学计划，有助于教师根据教材的性质、特点和难易程度，将本学段教材内容合理地分配到两个年级中去，对于提高教学计划的针对性，克服盲目性和提高教学质量，都具有实际意义。一学期除节假日外，一般按18周计算；国家教学计划规定每周上4节体育课，全年实际上课总时数为：18(周)×2(学期)×4(每周课时)=144(课时)144×2(每课时按上两项教材计算)=288(课次)2.根据教材的难易程度和教学需要，确定各项教材的授课时数。
(三)学年教学工作计划示例1.依据体育课程标准各级目标的涵义和要求，选定教学内容。课程标准的各级目标，是统领和选编各学段教学活动或内容的依据，因此在制订教学计划时，首先要悉心研究领会课程标准的总目标、领域目标和水平目标的指导思想、理念涵义及目标之间的相互关系，并依据本学段各级目标要求选定相应的教学内容。2.深入研究教学内容的性质和特点，分配好两个学年的教学内容。如上所述，学段各领域中的教学内容不是教师主观随意安排的，而是依据本学段各领域和水平目标的规定选定的。
因此，教师在制订学年教学计划时，应先对所确定的教材进行深入研究，如：根据教材的难易程度和目标的特定要求，考虑哪些内容适于安排在一年级，哪些内容安排在二年级；根据教材的性质、特点，分清哪些教材分别属于哪个目标统领下的内容，等等。掌握好教材的性质、特点及目标属性，有助于合理地把本学段的教学内容在分配到两个年级中时，做到目标明确，分量适宜，难易度符合相应年级学生的接受能力。3.根据学年、每周授课时数和季节规律，分配好两个学期的内容。根据以上思路，现列举学年、学期、单元教学工作计划和部分教案，供教师结合学校实际情况制订计划时参考。表1一年级学年体育教学工作计划(示例略)表2二年级学年体育教学工作计划(示例略)二、学期教学工作计划(教学进度)的制订パ期教学工作计划也称教学进度。它是依据学年教学工作计划安排的教学内容和规定的教学周数、每周教学时数，以及各项教材的时数比例，结合季节、气候特点和学校实际情况制订的。它是制订单元和课时教学计划的依据。(一)几点说明1.下面试举的一年级学期教学工作计划(示例)所选编的教学内容，是依据表“一年级学年体育教学工作计划”中的教材编制的。2.每周授课时数是按4课时安排的；每课时安排两项教材或活动(一课时为两课次)，但体育基础常识课、身体测量课和地域性活动课等，每课时可以安排一项教材或一项教材1～2课时完成。应注意学与练结合、室内与室外有机结合。3.在所试举的学期教学计划中，没有确定体能和动作技能的测度项目。在实际制订计划时应根据学生具体情况加以规定。4.在制订学期教学计划时，还可安排“机动课”时间(一般安排2～4课时)，以便对各种原因的停课或薄弱环节等进行适当弥补和调整。(二)学期教学工作计划示例表3一年级第一学期体育课教学进度(示例略)三、单元教学工作计划的制订サピ教学工作计划也称单项教材(包括课题单元)教学计划。它是依据学期教学计划中某项教学内容或活动(一般为测试项目或发展体能效果好、动作技术较复杂等重点教材或连续进行的课题活动)及其目标制订的课时教学规划。通过对某项教材或课题活动的统筹设计、逐课实施，能够确保教学有计划、有秩序地进行，保证教学目标的有效实现。(一)方法和步骤1.依据该学段领域和水平目标的要求，按照学年、学期教学计划中该项教材的课时规定，提出每次课的目标要求和教学重点。2.结合学生的情况和教学设备条件，安排教法步骤和组织措施。3.最后一次课进行终结评价(重点评价学生的参与态度、学习进步程度和简单的运动技能掌握情况)。(二)单元教学计划示例(仅供参考)一年级持轻物掷远单元教学计划(示例略)四、课时教学工作计划(教案)的制订课时教学工作计划也称教案，它是依据学段水平目标的规定和学期教学进度(包括单元教学计划)中课时教学内容的安排，制订的教学实施方案；是教师组织课堂教学的基本依据。高质量的课时计划，是顺利实施课堂教学和有效实现教学目标的前提和基本保证。为此，教师要悉心备课，精心设计教学方案，以确保教学有效地实施和目标的达成。(一)制订课时教学计划的基本思路(二)课时教学计划示例课时计划的形式多种多样，这里提供的是依据水平一的目标及本学年、学期计划中选编的部分内容或活动，仅供参考。体育课的设计(教案示例)培养对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。一、创设良好的学习环境。学习环境对“发展能力、培养兴趣”具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学的方法，采用情境教学模式，把儿童喜爱的事物用故事形式通过游戏活动贯穿在教学的全过程，使体育教学的进行与故事情节的发展有机地结合起来。本课的“导入”，采用音乐、图片和模仿练习紧密结合在一起，充分调动学生视、听、本体感觉一起参与体育活动中去，使学生一到课堂就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下就集中在各项活动之中。在全课中，紧紧扣住了故事的情和景，使情景交融，学生始终沉浸在良性的环境中自觉、自主、能动地学习。二、设计新颖的组织形式。本课力图突破以往体育课固定的格局，让学生在课堂上就如在家中玩耍一样，开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂教学形式，使学生真正体验到体育活动的乐趣。课中除了采用指令性集体练习形式外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时也强调了学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供了发展能力的广阔时空。在练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体在集体中的价值。
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