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“养生茶”菊花枸杞茶的功效与作用有哪些?有副作用吗?(附详细做法)

菊花发布时间:2021-08-03 22:17:31

菊花枸杞茶是我们比较常喝的养生茶之一,主要是用干菊花和枸杞冲泡而成。菊花枸杞茶在生活中比较常见,很多上班族身边都会备有一杯,能够明目祛肝火。那么菊花枸杞茶的功效与作用有哪些?菊花枸杞茶的副作用有哪些

菊花枸杞茶是我们比较常喝的养生茶之一,主要是用干菊花和枸杞冲泡而成。菊花枸杞茶在生活中比较常见,很多上班族身边都会备有一杯,能够明目祛肝火。那么菊花枸杞茶的功效与作用有哪些?菊花枸杞茶的副作用有哪些?菊花枸杞茶的做法

“养生茶”菊花枸杞茶的功效与作用有哪些?有副作用吗?(附详细做法)

一、菊花枸杞茶的功效与作用

1、菊花枸杞茶能够明目清肝。

现在的生活都是快节奏高效率,每天除了脑力劳动和体力劳动外,眼部疲劳也是需要关心的一点。菊花枸杞茶对于明目有很好的效果,能够缓解眼部疲劳。每天在身边冲泡一杯菊花枸杞茶带着,对于恢复自己的视力也能有所帮助。肝火较旺的朋友尤其在夏季,容易心浮气躁导致上火,菊花枸杞茶能够清肝,疏通人体内的火气,当然最重要的还是您自身心态的保持哦。

2、菊花枸杞茶能够淡化眼部浮肿。

菊花一直是清火气的好帮助,消除眼部浮肿自然也不在话下。很多女性朋友早起后眼部会有所浮肿,这时可以选择用棉花或化妆棉沾些许菊花枸杞茶的茶汁,然后涂抹在眼部四周,等待数分钟后眼部浮肿的情况会有所淡化。主要还是得依靠早睡早起哦。

“养生茶”菊花枸杞茶的功效与作用有哪些?有副作用吗?(附详细做法)

3、菊花枸杞茶能够改善人体三高。

三高一般是指代高血压、高血糖、高血脂,菊花枸杞茶针对三高有很好的改善作用。三高多集中在中老年人身边,活动量相较年轻人会少一些,身体里油脂太多导致出现问题,多喝菊花枸杞茶能够降低人体内的胆固醇,提高身体素质。

4、菊花枸杞茶能够改善人体亚健康。

亚健康主要是指人体记忆力衰弱、注意力难以集中、情绪变化大等状态,菊花枸杞茶能够降火去燥,辅助改善亚健康。大家可以适量饮用,搭配生活环境和自身心情来调节。

二、菊花枸杞茶的副作用有哪些?

1、菊花枸杞茶不宜过量饮用。任何食物过量饮用都会导致人体消化出现问题,引起不良反应。

2、枸杞有温热身体的效果,如果在平时已经吃了大量肉类食物后,可以减少菊花枸杞茶饮用的频率。

3、天生体寒体虚的朋友,最好咨询医生后再决定是否饮用,以免造成身体伤害,加重寒气。

“养生茶”菊花枸杞茶的功效与作用有哪些?有副作用吗?(附详细做法)

三、菊花枸杞茶的做法?

用料:干菊花、枸杞、冰糖、热水。

做法:枸杞用清水冲一遍,过滤掉灰尘,加入干菊花和枸杞在杯中,将烧好的热水倒入,最后按照个人口味放冰糖即可。

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