菊花泡水喝的功效

时间:2020-01-19 20:13:21 阅读: 专题:菊花

菊花泡水有缓解眼干、清热解毒、降压降脂以及美容养颜的功效。由于菊花可以清肝明目,所以可以缓解眼干;由于其性凉,所以可以缓解肝火旺盛或头晕目眩;因其含有黄酮类、氨基酸等营养物质,所以可美白养颜、延缓衰老

菊花泡水喝的功效

1、缓解眼干

中医将菊花茶作为缓解眼干眼涩的佳品,《本草纲目》中记载菊花“味甘、性寒,具有散风热、平肝明目之功效”,现代医学也认为菊花中含有的维A可以缓解用眼过度产生的疲劳。

2、清热解毒

其有清热解毒的功效,可以清肝明目、清热解毒,对于头晕目眩双眼通红的症状有着缓解的作用。

菊花泡水喝的功效

3、降压降脂

它可以消除身体水肿、降低血脂,对于三高人群有着很好的作用,可以一周饮用2-3次,消除血管压力,降低血脂含量。

4、美容养颜

菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养,而黄酮类物质被证实可以消除自由基,延缓衰老、抵抗皮肤氧化。

菊花泡水喝的功效

5、注意事项

菊花性寒,体虚体寒者不宜多喝;一周3-5次即可,不可多饮。

菊花泡水喝的功效

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