作为一名教职工，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那要怎么写好教案呢？以下是山草香美丽的编辑给家人们分享的一年级小学生心理健康教育教案(大全精选10篇，仅供借鉴，希望对大家有所帮助。
小学生心理健康教育 篇一
一、课题的提出：
拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。然而现代医学研究表明，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中小学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有越来越多的出现学习焦虑、人际交往紧张、青春期困惑等心理问题。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以中小学阶段是容易滋生心理异常的温床期，必须将加强中小学生心理健康教育，将中小学生心理健康教育作为素质教育一个极其重要的环节来抓紧抓好。
但是从目前情况来看，中小学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病，出现学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是病。而我们的学校和老师们也总是把着重点放在学生的学习成绩和升学率上，没有时间也没有精力去考虑开设相应的课程，来帮助他们了解科学知识，掌握一定的心理调节技巧来转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒。因而连续两年发生两起七年级女生死亡事件，虽没有给学校造成太多的损失，但给学校造成的负面影响不可估量。其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成，无论是学校还是家长都要随时经常注意学生心理的微妙变化，发现问题及时疏导，切不可等闲视之。针对青少年心理问题的上述特点，结合我校的实际情况，学校决定在上级有关部门的指导下积极开展本课题的研究。
二、课题研究的意义及背景：
进入新世纪的中学生一部分是独生子女；受社会经济结构的变化大批学生父母外出打工，留守学生增多；再加上近年来部分家庭结构的不稳定因素的增加，社会竞争的激烈，人际关系的错综复杂；还有网络等因素的影响。都会给学生带来越来越多的困惑、疑虑和过重的`心理压力。目前的学校教育，既使当前提出全面实施素质教育，减轻学生过重的课业负担，但仍存在片面强调文化知识和既定规范的灌输，严重忽视学生的心理素质培养的现象，导致目前学生心理素质不佳，他们身上暴露出来许多与现代社会发展不适应的心理问题，如自私、个人主义严重、不尊重他人、不会交际与合作、懒惰、不愿吃苦、害怕失败和挫折、心理承受能力差等等。
由于我校地理位置特殊，处于城郊结合部，情况比较复杂，教育压力更大，教育难度更大。连续两年发生两起七年级女生因心理健康问题而走上不归路，在社会上造成不良影响，给学校造成极大的负面效应。本着对学生身心和谐发展的关心，我们开始探讨产生这一现象的原因，进而找到解决问题的对策。在上级教科研部门的指导下，学校申报了《农村中学生心理健康教育研究》这一省级课题。
这一课题的研究符合《中国教育改革和发展纲要》的精神，因《中国教育改革和发展纲要》中明确指出：“中小学要由‘应试教育'转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展。”心理健康教育作为崭新的课题，近年来得到不少学校的重视，越来越多的人认为：实施心理健康教育是推进素质教育、深化德育改革、培养现代化人才的重要途径和必要措施。
怎样培养教育好这些学生，把他们塑造成能自食其力、对社会建设有用的人，教育要面对全体学生，积极地、建设性地按学生心理发展的规律和个性特点，有目的、有计划、有步骤地培养和提高学生的心理品质，开发学生的潜能，并通过自我教育，使之不断自我完善是本课题研究的宗旨。
三、课题研究的内容目标及实施原则。
（一）研究的主要内容
1、从不良行为中小学生的生理、心理特征，社会活动，交往情况，家庭关系状况等方面，深入调查，准确地掌握中小学生不良心理的成因。
2、学生进入青春期心理准备教育的研究。对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍的研究。
3、学校心理健康教育有效途径的研究。对少数有心理困扰或有心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
4、研究班集体对不良行为中学生心理的转化重要作用。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质的研究。
5、中学生常见的逆反心理分析与对策；克服自卑心理的对策。
6、探索转化的主要途径和方法。探索心育与德育的关系，提高德育的实效。
7、中学生常见的早恋心理分析与对策；中学生冲动心理分析及应对策略。
8、从学科特点、学生心理素质入手，培养学生创新能力、观察能力、想象能力的研究。
9、学校教育中家庭教育功能的研究。
（二）中学生心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，本课题的研究应遵循以下一些基本原则：
1、信任原则：教育的成功在于信任。只有师生之间建立起真正的信任感，才能使学生在教育中获得安全感和信任感，学生的这种寄托情感可促使学生愿意把自己心里的秘密告诉老师；愿意请老师帮助改变自己的心理状态；激发自己坚定信念的内驱力。信任是一种潜移默化的巨大力量，这种力量在感染和陶冶学生的心灵，从而促进学生自觉地向老师敞开自己的心灵和种种隐私，他们会从老师的帮助中获取力量，在老师的指导中得到安慰，在老师的爱抚中得到理解。
2、保密原则：说真话是心理咨询、心理教育中的最基本要求，只有说真话才能保证教育的有效性。保密是一个手段，其目的就是要让学生说真话，学生只有对心理指导老师说的真话，他才能感到有寄托，有希望，有安慰。为此老师要十分珍惜学生的这份真挚的感情，千万不能做出任何危及学生信任的事，也不能说出伤害学生心理的话。
3、活动性原则：心理教育不同于其他各科的教学，学生心理的发展，个性心理品质的形成，不是靠心理学知识的传授，更不是要求学生熟练掌握心理学的知识。学生个性心理品质的养成、发展，更主要的是要让学生在各种丰富多采的、形式多样的体验性活动和环境中，通过心理教育和训练去完成。
四、研究方法
1、理论学习法。我校聘请了郧县科技学校（原郧县师范）心理咨询师曹书英、孙许俊等心理学专家开设心理健康教育讲座，并经常以班级为单位召开心理健康方面的班会，以此加强心理健康教育的宣传。
2、访谈法：通过召开学生座谈会或个别谈话了解心理疏导的效果及有关情况。
3、文献法：学习研究中外教育理论，特别是中小学生心理学理论，从理论的高度去认识课题的内涵
4．调查法：向在校的学生发放心理健康调查问卷，对相关问题进行摸底排查及量化分析。（聘请心理专家设计问卷并帮助分析）。包括群体调查和个体调查，群体调查主 要搜寻具有共性的材料，个体调查主要研究个性问题。 对参研学生进行心理测试，把研究前后的测试结果对比；也可以在每阶段任务完成后对参研学生进行检测，观察其心理变化，对结果进行研究总结。
5、实验法：在每个研究内容中，都确定１－２个实验班或实验小组，进行有目的的探索。
6、个案研究法：参照检测评价的内容，或在活动课中发现的问题，根据学生的个体差异，建立学生心理健康档案，然后，研究人员收集典型个案，对典型个案进行集体讨论研究，分析其表现、形成问题的原因、探讨问题疏导的策略。
7．归纳法：对调查、实验的结果进行归纳分析，得出一般性的规律，用以指导实践。学期结束，每位研究成员撰写一篇总结论文。通过对经验的及时总结，提高教师的心理健康教育水平，带动其他教师。
五：研究过程：
研究共分三个阶段
第一阶段：调查准备阶段（20xx、10——20xx、2）
主要任务：撰写立项申请与实施方案，通过课题立项，各级部班主任建立联系，课题组成员研讨分工，搜集相关资料，制定方案，落实课题。
第二阶段：研究阶段（20xx、3——20xx、12）
主要任务：指导实施课题调查，搜集材料，组织研讨，撰写报告。组织阶段性经验交流和研讨撰写阶段性实验报告，实施教学班级的誓言。
第三阶段：总结阶段（20xx、1——20xx、12）
主要任务：完成实验成果论文、实验报告撰写及个案事例总结。将实验成果在校内推广检验。
六、研究人员组成及分工
课题组15名成员有6人为中、小学高级教师，其余4为中学一级教师，2人为中学二级教师，2人为小学一级教师，学历均为本科，教龄均在10年以上，长期工作在中小学教学第一线，并长期担任班主任工作，与广大中小学生有广泛而密切的联系，了解学生心理。
七、经费预算及来源
1.经费预算：
①购买研究用的书籍、相关的资料：4000元
②组织研究组的老师外出观摩等：3000元
③聘请有关专家讲学、指导费用：3000元
2.经费来源
①申请上级课题研究经费。
②申请学校课题研究补贴
八、备注
本课题的研究成果将以论文的形式出现。
本课题组聘请上级有关专家、教授为顾问。
小学心理健康教育教案 篇二
[活动目的]
1、让学生了解自己的观察能力。
2、通过观察训练，提高学生的观察能力。
[活动准备]
1、准备若干盒印泥
2、准备活动用图片。
3、准备一首小诗歌。
活动过程
一、引题
《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察能力强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。今天，我们就通过游戏来练练自己的观察力。
以孩子喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣
二、活动（一）游戏
游戏方式：
准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。
教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生模仿。（这时很多学生的脸上出现了红印泥）
小结：
老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。
此活动的目的是测测学生的观察能力
通过游戏，
脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。
三、活动（二）看图，出示奇怪的公鸡图
1、先不同别人商量，想想图上画的是什么？把答案写在括号里（）
2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。答案（）
3、跟同伴交流，你的答案对不对，对了几个？
4、与同伴交流得高分的原因：
A、因为看的时候能按一定的顺序。
B、因为看的时候能集中注意力。
C、因为看的时候比较仔细。
D、因为看的时候能展开合理的想象。
通过看图，再测学生的观察力。同时让学生明白：提高观察能力，观察时要集中注意力，并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。
四、活动（三）观察力训练
1、观察细致性训练
（1)说出下面图画画的是什么？各处于什么状态？
指名说
（2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。
填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。
其中画对了幅，画错了幅。
奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。
小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。
2、观察概括性训练
(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。
你写对了吗？(学生把写好的成语举起，让教师检查)。
奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。
(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。
你说对了吗？说对了请你也戴上“小奖牌”。
小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干！
3、顺序性观察训练
(1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。
填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最后是。
你填对了吗？
奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。
(2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。
正确的排序是：
你排对了吗？排对了请你也拿出一面“小红旗”。
提高要求：
重排后，根据图中内容说一个小故事。
小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按一定
小学心理健康教育教案 篇三
教学目标
1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的`生活学习作息制度。
教学过程
一、导入新课
我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且这些活动都有必须的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢
二、学习新课
1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢
2、读课文3-5小节，思考讨论。
3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢
4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面
6、讨论并小结：
1)养成良好的学习习惯；
2)掌握学习的方法和技巧；
3)列出学习计划表；
4)保证足够的睡眠时间；
5)参加各种体育、文娱活动
7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
小学心理健康教育课程教案 篇四
活动目标：
1、让学生们对心理健康有初步了解和认识；
2、掌握一些培养心理健康的手段和方法；
3、提高主动注重心理健康的积极性；
4、确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。
活动过程：
（一）健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗？标志是什么呢？”如果你知道请举手。大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题：
1、什么样的心理状态是不健康的？
2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也可以举例子。
（二）试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？
大家回答的很好。下面我们一起看看
总结心理健康的几个标准：
1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1、无心理疾病
2、具有积极发展的心理状态
（三）下面是我们中小学生常见的几种心理疾病
中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑。
（四）我们应该如何远离这些心理疾病呢？
最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心。
请同学们看下面一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。
案例2：拿破仑、希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
是什么让她发生了如此大的转变呢？
案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：
龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？
如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！
（五）结束语（评述）
我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。
小学心理健康教育教案 篇五
一、活动目标
懂得什么是真正的友谊，学交更多更好的朋友。
二、活动要点
1、选择朋友很重要。
2、真正的友谊是朋友之间互相帮助，取长补短，互相信任和理解，休戚与共。
三、活动准备
1、投影片：交友的几种名称，三道辨析题。
2、录音故事《割席而坐》。
3、收集一些“友谊典范”的故事。
四、活动过程
1、谈话导人
也许同学们已深有体会，就像鸟需巢，蛛需网，生活在社会上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少种吗？
投影出示交友的几种名称，并简单说说它们的涵义。(资料附后)
要细说起来，朋友的名称还有许多。看来虽然都是朋友，但中间的差别非常大。那么，我们应该交怎样的朋友呢？
2、听故事，知道择友要注意朋友的品行。
(1)听录音故事《割席而坐》。(资料附后)
(2)讨论：这个故事说明古人交友时很注意什么？(注意朋友的品行，强调志同道合)
(3)小结：和好人交朋友，受到朋友的帮助，自己也就随着好了；与坏人交朋友，受到朋友的侵蚀，自己也就随着坏了，即所谓“近朱者赤，近墨者黑”。而我们交朋友就是为了互相帮助，取长补短，共同进步。我们所熟悉的世界名人爱因斯坦也曾说“世界最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友”。所以，同学们在交朋友时要谨慎选择那些对自己有教益的人，使自己拥有真正的友谊。
3、交流“友谊曲范”故事。
(1)清朝名医傅青主跋山涉水五天五夜赶去为朋友杨思坚治病。
(2)东汉时范式不远千里如期赶到朋友张劭家赴约。
(3)战国时期赵国的蔺相如对朋友廉颇恢弘大度，使廉颇大为感动，负荆请罪，演就一场流芳百世的“将相和”。
(4)马克思和恩格斯合作四十多年，他们之间的友谊被世人誉为“伟大的友谊”。
4、谈感受：这些故事中最使你感动是什么？
5、归纳：建立真正的友谊，就如造一间房子，理解和热情是地基中的砖石和粘合水泥，真诚、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。
6、辨析，深入明理。
投影出示辨析题：
(1)和别人交朋友时，花钱一定要大方。花钱越大方，友谊就会越深厚。
(2)真正的友谊就是“义重如山”，在朋友遇到危险时，敢为朋友两肋插刀。
(3)好朋友之间要互相尊重。朋友有了进步，要为他高兴；朋友有了缺点和失误，千万不能当面指出；朋友犯了错误时，就要主动帮他掩饰。
7、总结：真正的朋友不把友谊挂在口上，并且不为了友谊而互相要求一点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事，同时能对朋友负责。最后祝愿同学们今后能交到更多更好的朋友。
五、活动的巩固与延伸
1、搜集有关友谊的格言。
2、个别谈话，帮助一些学生克服交友上的心理障碍。
3、组织一次《我的好朋友》征文比赛。
一年级小学生心理健康教育教案 篇六
1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。(情感)
2.初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。(认知)
3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。(技能)
在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐
初步学会探索的方法，学会与人友好合作。
1.经验准备：小学生已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。
2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)
一、儿歌导入
通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)
小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗？
之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好？
这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的？(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)
如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗？
合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的又快又好，而且更容易成功！
二、探究讨论，如何合作
1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让小学生说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好)
2.看图片，小学生分辨哪些是在合作，哪些不是？
教师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。
3.教室给出几个情景，让小学生思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时)，再请小学生想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助小学生理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。
延伸活动：蚂蚁搬豆游戏
小学生心理健康教育 篇七
健康是人类永恒的主题。俗话说得好：健康是1，而财富、名望、地位、家庭等等都是跟在“1”后面的若干个0，有1在前面，后面跟的0越多证明你拥有得越多；但如果1没有了，即使再多的0聚在一起也还是0，还是空的、白的，还是一无所有。健康是拥有一切的`前提，虽然我们每一个人都十分清楚健康对于我们而言有多重要，可是我们往往会让它在不经意间悄然溜走，留下一堆无所依附的“0”空悲泣。
读了《做自己的健康天使》这本书后，我受益匪浅，它不仅从理论上剖析了健康的重要性，更从实践指导我们如何在饮食、营养、运动、睡眠、穿戴等方面养成良好的健康习惯，教会我们如何保持心理健康，不断提升健康素养水平，我们只有切实做好这些，才能成为自己和家庭健康的守护神。
首先，树立科学的健康观是前提。健康是女性的美丽之源。拥有健康，女性才能充满活力、精神抖擞、端庄稳重、处事乐观，才能充分参与丰富的劳动生活和社会生活；拥有健康才能有能力去实现美好的梦想，才能尽情享受梦想实现的幸福。试想一个失去健康，整天一副病态，没有生命活力，死气沉沉的人，即使她天生丽质，又有何美丽而言？
小学生心理健康教育主题教案 篇八
活动目标
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
活动准备
1、六个情绪脸谱兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个小学生一个情绪温度计。
活动过程
一、小学生听两段音乐高兴和悲伤的。
今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？
听曲子“赶花会”。
提问：听后你的感觉怎样？高兴、快乐
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？
听曲子“北风吹，扎红头绳”。
提问：听后你的感觉怎样？伤心、难过。
教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”
小学生学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？……
二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？
3、教师小结。
每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开小学生园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大2班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
四、游戏：玩情绪温度计。
师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度？体温计
我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量？
今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。
小朋友自己玩，教师个别询问。
玩后提问：你最喜欢什么情绪？
五、舞蹈：娃哈哈。
活动延伸：绘画活动《有趣的表情》。
启发小学生画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励小学生边画边与同伴交流自己当时的心情。
小学生心理健康教案 篇九
小学生心理健康教案(3)
11.心理健康辅导课：做个诚信的人 辅导目的： 1.帮助学生认识自己、了解自己，你愿意做一个诚信的人吗？你在别人眼里是一个值的信赖的人吗？。 2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。 3.试题测试。1-10之后，在小组里交流，看看你得的分是高还是低，如果你得分高那么你是个诚信的人，如果你得分低，那么你在这方面可得注意。 主题分析： 1.除了国家政治生活，诚信在人们的生活中有着更重要的作用。 2.在法制社会里更讲究道德，没有诚信寸步难行。 3.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎：生活是期骗不了的，一个人要生活的光明磊落：天下没有一种广告，比诚实更能取的他人的相信。 辅导过程： 一、你知道历史上商殃变法的故事吗？读了《诚信立信》你就会知道诚信在国家政治生活中的重要作用。P16,《隔日作废》P19, 二、分组讨论： 在我们的日常学习生活中，你身上存在着什么优点和缺点，读了P19文后对照发现自己身上的优点和缺点，有，无不讲诚信的地方和事。 1.用上述方法，让同学帮自己找优点和缺点。 2.谈自己的打算，如何发扬优点，改正缺点。 3.每小组推荐一个代表上来交流。 三、总结： 是的，只有把你身边的人或事当作一面镜子，才能正确地认识自己，清楚地了解自己。发现缺点，及时改正；发现优点，继续发扬，就能一步步走向成功。 四、送你一句话： 以铜为镜，可以整衣冠；以人为镜，可以正身。 五、课外延伸： 在《唐太宗纳谏》中，唐太宗中说：“……魏征死后，我失去了一面镜子。”联系自己的实际，以《镜子》为题，写出自己的真情实感。 12.“太好了！”――良好心态的培养 活动设计 人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。这便是“心理力量”。良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了！”，心理有病的人爱说：“太糟了！”，面对失败和困境，要具有“太好了！”的良好心态。 辅导目的 1、了解不同心态对人生的影响。 2、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。 辅导方式 1、讲述与咨询 2、角色扮演 3、模拟练习辅导前准备 1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)： 你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗？小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。 事件： 当时“我”想(做) 结果那一天，“我”(心情) (过得) 2、准备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。 3、准备好改写第一张纸条，建立良好心态模拟练习的第二张纸条(每人一份)。 辅导时间：1学时。 辅导场地：课室或团体辅导室。 辅导步骤 1、引入谈话，让学生讲述平常遇到失败和困境的心态，及引发的处理方式和后果，引起学生的兴趣。 在我们日常的学习和生活中，常常会遇到一些不顺利的事，如丢失钢笔、受到老师批评、考试没考好等。遇到这些事情，当时大家是怎么想的？这些想法对你当时的行为产生了什么影响？课前我们曾发了表向大家咨询，现在就请同学们谈一谈。 2、教师结合学生的表述，讲解不同心态对人生的影响。 听了大家的发言，我们看到，遇到不顺利的事，有的人想到的是“太糟了！”因此这也不顺心，那也烦死了，脸上总是阴沉沉的，没有了快乐，而有的人，想的却是：“太好了！我又多了一次锻炼的机会。”这种人，心境永远那么开朗，那么快乐。 3、教师结合故事，讲解“太好了！”良好心态对人生的积极作用。 有一次，在夏令营行军时，遇到一条一米多宽的河。许多学生都跳了过去。我在河边站了很久，心想：如果我掉到可里可够糟糕的，因为我的腰腿全是病。我仔细观察那些男同学怎么跳过去，看明白，我憋足劲一跳，嘿，成功了。没想到，我身后一直跟着一个胆小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳过去了，放心了，一跳，只听“扑通”一声，掉到河里，水一下子没过了她的膝盖。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么。只见她拉着我的手，一边往上爬一边说：“太好了，我终于掉到河里了，太惊快了！”说完，我们俩哈哈大笑起来。上岸后我们去追赶队伍，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽，咕叽”的声音，她神气地说：“听，多么美妙的音乐！”我说：“太好了，我们行军有乐队伴奏了！”一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉透了！”这样，肯定会觉得又苦又累，甚至会哭鼻子，一天都会不高兴。 从这个小女孩身上，我觉得今天的孩子很需要这种“太好了”的心态，从小学会乐观的、潇洒的面对人生，将来肯定大为有益。让我们面对人生的困难和失败，大喊一声：“太好了！” 4、角色扮演：教师请事先准备好的角色扮演情境，请同学们思考，情境中的人物哪种心态与自己相似，面对困难和挫折应该采用什么样的心态对待，以增强学生面对困境和挫折应采取何种心态的认识。 情境一：在升旗仪式上，火热的太阳直射到我身上，我默默地说：“太好了！太阳多喜欢我。” 情境二：我的鞋底断了，鞋里全都是水，本来我觉得挺倒霉的，后来换了心态一想：“太好了，妈妈不在身边，我的鞋坏了，可以自己处理这件事情，不用妈妈唠叨了。”心里立刻高兴起来，想出了一个好办法，用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就没事了。我觉得自己很能干，没有哭鼻子。 情境三：今天我去买作业簿，弄丢了五角钱，我想：我怎么这么倒霉。回到家里，同学高兴地约我去玩，我正没好心情，对同学说：“去，去，去，烦着呢。”同学莫明其妙，结果我们吵了一架，今天过得真不顺心。 5、教师结合学生的表演进行讨论，激励学生面对困难和挫折，建立“太好了！”的良好心态，使自己拥有一个快乐的人生。 6、教师发给学生一份问卷，让学生再次填写，如果还遇到课前咨询中的困难和挫折，你会以什么样的心态去想，并设想所引发的一系列反应。 你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗？小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。 事件： 当时“我”想(做) 结果那一天，“我”(心情) (过得) 7、教师总结，强调良好心态对人生有积极作用，鼓励学生以“太好了”的良好心态面对人生的困难和挫折。 建议 良好心态的培养是心理品质教育的内容，我们不仅要让孩子认识到良好心态的积极作用，学会建立良好的心态。实际上要让孩子从小具有良好的心态，关键是父母和老师要有好心态，不要只允许孩子成功，不允许孩子失败，不要看到孩子成绩下降了或有了缺点，就气急败坏，指责、训斥，不要只告诉孩子要去和别人竞争，要比别人强，却不告诉孩子竞争有输有赢。一个人一生中失败要比成绩多得多，要赢得起也要输得起。所以，可在上完这节课后配合家长学校的教学，使学生在良好的。氛围中建立良好的心态，让“太好了”这三个字和自信的微笑伴随着他们的一生。 13.教案：学会自律 一、活动课题： 战胜自己！ 二、活动目标： 勿因善小而不为，勿以恶小而为之。 业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。 一个人最大的胜利就是战胜自己！ 三、活动准备： 制作《我的作息时间表》。 完成第五课的练习题目。 四、教学过程： 一、做一做 做课文《小调查》的题目。 一起来分析答案。 二、说一说 说说：你为什么选择这个答案。 从这里你学到了什么？ 三、想一想 你的身边有能“自律”的榜样吗？ 四、写一写 把你认为好的“自律”的榜样写出来，并且写出自己的看法。 五、议一议 四人小组，互相讨论《作息时间表》。看看谁的作息时间安排的最恰当！ 其次，修改自己的《作息时间表》，并坚持一个学期。 教学反思： 学生的自律意识不强，本课的学习很有必要。可以加强学生的纪律观念，培养学生良好的行为习惯。 14.教案：集中注意力 教学目的： 注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。 教学重点： 什么是注意力？ 注意力对我们学习有什么好处？ 对感兴趣的事情你如何注意？ 课前准备： 让学生带一件自己最喜欢的物品。准备一个小闹钟。 教学过程： 游戏导入。 做一些关于提高注意力的游戏。让同学们在游戏中，更加真实的体会：什么是注意力？注意力有什么特点。 ⑴记数游戏。跳数数字、倒数数字等。 ⑵说“物体”。先观察某一物品，一分钟后复述出物品的特征。 ⑶听音游戏。坐在闹钟前，集中注意力听钟的“滴答”声，一般10―15分钟/次。 看课文《智慧人生》的名人故事，讨论： ⑴什么是集中注意力？ ⑵注意力集中对我们学习有什么好处？ ⑶对感兴趣的事物你如何注意？ 小组活动： 在自己的学习中会不会碰到注意力不集中的情况，你是怎样战胜这只拦路虎的呢？把你自己的绝招和同学说说。 总结： 注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。 教学反思： 小孩子的注意力很难集中，而且持续时间短。他们的自我约束力不够。因此，有必要锻炼他们的注意力。注意力集中做事情才会事半功倍！ 15.教案：学习是苦还是乐（培养学习兴趣） 活动目的： 让学生在活动中体会到学习的快乐，激发学生的学习兴趣。 活动形式： 游戏，情景 活动时间 一课时 活动过程 一、教师导言： 通过几周的学习，你学会了哪些本领？你的心情怎样？ 1、先请几位组长上台讲述。如： （1）我会写“爸爸”和“妈妈”了（在黑板上展示）。 （2）我能看书了（把看过的故事、儿歌讲出来）。 （3）我会做广播操了（做一做）。 （4）我会唱歌啦！ …… 2、分组活动（6至8人一组）。活动结束各组推选一名发言最好的同学向全班同学介绍这些本领哪里来？ 3、设置“你知多少”竞赛题，放出优美的音乐，让学生在音乐中，回答出题目，充分体会学习成功的甘甜。 二、读一读：儿歌――学习最快乐 早晨太阳东边起，背起书包上学去。 今天老师教我1+1，明天老师教我a,b,c。 唱小学生心理健康教育教案 篇十
作为一位无私奉献的人民教师，通常需要准备好一份教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案应该怎么写呢？以下是小编帮大家整理的小学生心理健康教育教案（精选20篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
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