为了确保事情或工作能无误进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。我们应该怎么制定方案呢？下面是勤劳的小编为大家找到的健康管理方案（优秀9篇），希望能够帮助到大家。
健康管理制度 篇一
第一条 学校学生健康档案管理，是学校管理体制的重要组成部分，也是学校对学生进行德智体全面考核的一项重要内容，为保障学生受教育的权益，明确学校在学生健康管理方面的责任，深化学校教育管理体制改革，完善学生在校期间的健康管理，消除安全隐患，特制定本制度。
第二条 本制度依据的国家法律、教育法规、地方法规、部门规章依次为《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国传染病防治法》、《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》、《预防性健康检查管理办法》、《医疗事故处理条例》等。
第三条 本制度适用的学生范围：我校在校学生。 第四条 学校设立由主管校长负责的学生医疗保障管理部门(体卫艺处)，负责制定服务细则，指导、协调各部门工作，建立相关部门协调管理机制。
第五条 体检分为新生入学体检和规定体检。学校按教育部规定对在校学生进行常规健康体检后，应建立体检健康档案。
第六条 新生入学体检时间为入学后第一学期；其余各年级学生体检由学校统一安排。
第七条 新生入学体检所涉及的与学籍管理的有关异常健康情况，学校必须如实上报有关部门，不得拖延、漏报、瞒报。
第八条 新生入学体检中发现异常时，学校应当在有效时间内进行复核，经县区级医院诊断不宜在校学习的`，学校将根据规定办理缓学或休学。
第九条 学生入学后，学校应当建立在校学生个人健康档案，以写实的形式记录学生在校期间体能测试，重大疾病，因病休学、复学情况，体检资料等内容。
第十条 学生体检后，学校及时汇总、上报体检数据给上级主管部门，并对学生存在健康问题进行分析，制定预防措施。
健康管理制度 篇二
为了积极贯彻“学校教育要树立健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，提高学生保健能力和体质健康水平，科学评价学校体育、卫生与健康教育工作成效，规范学校学生健康管理，特制定本制度。
1.建立健康档案。
在新生入学时，在校长领导下，由教导处牵头，组织体育教研组和班主任为每名学生建立健康档案，填写《学生体质健康标准登记卡》，做到“一班一册，一人一页”，由教导处保存。
2.加强体质监测。
每年全民健康体检月，由办公室牵头，主动联系镇中心医院体检科来我校，对学生进行全员免费体检，重点检查身高、体重、视力、血常规化验，并将体检报告单及时反馈给学生，对查出身体有疾病的学生，要及时告知家长，尽早治疗。
3.重视体育锻炼。
(1)加强视力保护。坚持一天两次眼保健操，上下午各一次，纳入学校一日常规，由学生会进行量化考核，学校禁止教师在眼保健操时拖堂授课，水电工要经常检查学校灯光系统，及时更换烧坏的日光灯。
(2)加强大课间管理。充分发扬“阳光体育”精神，开展形式多样的大课间活动，要把广播体操、跑步、舞蹈、自由活动融合到大课间活动中，除学生外，值周教师和班主任必须全员参与。
(3)加强体育课管理。学校按省课程标准，开足开齐体育课，严禁挪用和挤占体育课。教导处严查体育课堂，严禁体育教师放养式教学，初三体育课要针对体育中考项目加强训练。当天没有体育课的班级，要利用下午进行集体锻炼，确保学生每天锻炼一小时。
(4)举办体育比赛。每年春期，由学校德育处牵头，组织学生田径运动会。每年秋期，由体育教研组牵头，分年级举办拔河比赛、篮球比赛、广播体操比赛。
4.强化卫生保健
(1)学校卫生：公地教室卫生实行一天三清洁制度，上早读课之前打扫一次，中午下课打扫一次，下午放学打扫一次。厕所每天冲3次，若遇疫情防控，校园每天消毒两次。
(2)个人卫生：便后洗手，勤换衣服、勤洗澡，勤剪指甲，勤理发，不随地吐痰，不吸烟。学生会在德育处领导下，不定期抽查。
(3)饮食卫生：饭前洗手，不喝生水，不吃高糖、高盐和高脂肪食物，不吃过期食物，各班饮水机定期消毒。
5.注重心理健康
学校建立心理咨询室，在教师中培养心理咨询师，建立健全各类资料表册。在行课期间，加强对学生学习心理疏导，生活心理疏导，疾病心理疏导等，消除学生焦虑情绪，缓解学习压力、消除人际关系紧张、消除认知误区，确保学生身心健康。
7.举办健康讲座
(1)学校每年春秋两学期，各召开一次法治安全卫生教育大会，除邀请永兴镇派出所、司法所，白花交警来校外，还邀请永兴镇公卫中心到校进行传染病防止知识讲座。
(2)学校每年举办一次预防艾滋病宣传大会，举办一次禁毒宣传大会。
6.关注特殊学生
(1)行课期间在校生病学生，要及时送医，并及时通知家长。
(2)因非传染病或者负伤带病上课学生，要时刻关注健康动态，做到学习治疗两不误，对疾病无好转的建议停课治疗。
(3)对病愈返校复课学生，要密切关注后续康复状况。
健康管理工作总结 篇三
20xx年以来，公司认真贯彻落实科学发展观，坚持安全发展的科学理念和构建社会主义和谐社会的要求，坚持“预防为主，防治结合”的工作方针，落实xxxx和我公司有关规定，加强职业危害防治培训工作，提高全员职业安全卫生意识，积极控制职业危害因素
控制和杜绝职业病发生，提高职业危害防治管理水平，把改善作业环境、强化员工职业的健康作为重点工作，对职业病防治的宣传、培训管理体系的建立、个体防护设施的配备、以及防尘措施等方面认真进行落实，职业病防治取得了明显的效果，为从业人员营造了一个安全、健康的工作环境，现对一年来的工作总结如下：
一、建立健全职业病危害防治责任制
公司建立了以行政第一负责人全面负责，党政工团齐抓共管的职业危害防治工作领导组，形成了领导主抓，相关部门密切配合的组织领导体系，实行系统化管理。
行政第一负责人是本单位职业危害防治第一责任人，对本单位职业危害防治工作全面负责；行政副职对行政第一负责人负责，对所管辖业务及分管部门的职业危害防治具体领导责任
通风科、人力资源部等各职能部门和各区队对职业危害防治负责。使职责落实到人，做到有据可查，有章可循，明确了工作范围、内容，落实了责任，为加强公司的职业病防治工作
打下了良好的基础。
二、贯彻实施职业病防治法，加大宣传教育力度
一是充分利用班前会、宣传栏、培训学习、知识问答等多种形式，有针对性地宣传职业病防治知识，加大对《职业病防治法》和相关法律、法规的宣传。就职业病防治、预防、劳动防护用品的使用、管理等内容进行了宣传教育，通过宣传活动，提高了员工对职业病防治工作重要性的认识，为开展职业病防治工作创造了良好的舆论环境和工作环境。
二是加强了对各级管理人员、各类操作人员的职业卫生知识的培训，今年共举办了xx次涉及职业健康的各类培训班，培训率达到xx%以上，使员工职业病防治责任和法治意识得到提高，做到知法、懂法、守法和用法，使劳动者懂得职业病防治中权益，掌握职业病防治知识。
三、进一步加强职业病管理工作
1、设置专门的职业病防治领导小组，配备专职管理人员，根据《煤矿作业场所职业危害防治规定》，建立健全了《职业危害防治各项制度》、《职业危害告知制度》、《职业危害防治宣传教育培训制度》《从业人员防护用品配备发放和使用管理制度》、《职业健康监护管理制度》等xx项制度，以及《各岗位生产操作规程》，通过公司职代会审议通过了《20xx年职业病防治工作计划》，在公司2011年度《安全工作方案》、《安全生产责任制》、《工伤、病号员工住院管理办法》等红头文件中对加强职业健康防护、规范职业卫生管理工作做了详细规定，为确保公司安全生产的有效运转提供了制度保障，通过制度实现管理，使公司的职业病防治工作更上一层楼。
2. 对接触生产性粉尘作业的劳动者进行在岗期间健康检查，受检xx人，经登封市卫生防疫站检查疑似尘肺xx人，xx日郑州市职业病防治所对这xx人进一步诊断，确诊患有尘肺病xx人，均按新工伤保险条例已落实到位。
3. 按照《煤矿职业安全卫生个体防护用品配备标准》（AQ1051-2008）规定，高标准配备个体防护用品，有需即发，并对个体防护用品的发放、使用进行台帐式管理。深入开展“安康杯”竞赛活动，积极组织实施群众性安康工程，推进职工安全健康培训教育，进一步加强了职业病防治工作的监督和管理。加大职业病监督力度，狠抓职业病防控，对公司基层单位落实职业病防治工作情况定期进行监督检查，并将个人使用防护用品检查情况纳入本单位考核。检查主要包括作业场所安全防护设施落实情况和劳动者防护用品的佩戴情况。通过检查，各区队的职业病防治意识有了很大的提高，能够及时督促员工正确配带使用劳动防护用品。
4. 加强职业病防治投入，针对作业场所存在的'粉尘职业病危害因素，增加安装了xx台随机控制自动雨幕，在各运输转载处安装手动降尘雨幕等降尘装置。利用建设煤炭井下安全避险“六大系统”之机，敷设更换供水洒尘、供气管路xx余米，更新设备近xx套（件），通过采取一系列技术，减轻职业危害的发生，使员工生活在健康、清新的环境中。
5. 按照要求不断完善建立、健全了职业卫生档案和员工健康档案，详细记录职业病的防护、检查、复检、治疗等全部过程的各类资料，为公司进一步加强职业健康管理工作提供了有力数据。对于不适合原工作岗位的员工进行合理调岗、安排内退休养并进行公示。
6. 实施分步走战略解决“五险一金”问题，公司与所有从业人员签订劳动合同，全员参加“五险一金”。
四、存在主要问题
一是部分基层员工对职业病危害认识不足，自我防护意识淡薄。
二是对职业健康危害因素监测有待加强。
三是职业卫生管理档案有待进一步完善。这些问题和不足，我们将进一步加大工作力度，切实加以解决。
五、下一步工作安排
一是加强领导，增强责任。对职业病防治工作中存在的问题，认真地分析、研究和解决，确保各项工作落到实处，尽快建立完善职业病防治体系。
二是加强宣传教育，强化职业安全意识。加大《职业病防治法》等法律法规宣传。有计划地组织基层各单位开展《职业病防治法》及有关法律、法规、标准及防治知识培训学习，强化职业安全意识，充分利用企业宣传等多种形式，注重提高劳动者的法律观念和自我保护能力的宣传教育。
三是进一步加强资金投入，引进先进的职业健康防护技术的设施，不断提升矿井职业健康危害防治水平。
职业病防治工作是一项长期的系统工程，我们深感责任重大，尽管公司职业病防治工作取得了一定的成绩，但与要求相比还存在差距，工作中还存在许多薄弱环节，需要引起我们的高度重视，切实加以解决。
在以后的工作中我们将继续努力做好职业病的防治工作，努力为我公司职工创造良好的符合职业安全卫生标准的作业环境，提高职工的健康水平，塑造良好的xx成员企业形象。
健康管理制度 篇四
1.建立健康档案。每年为学生、教师、食堂从业人员进行一次体格检查。并把检查情况，及时用书面形式告知家长。根据上级要求认真完成各项预防接种工作。建立的健康档案属于公有财产，任何人不得为私有，不得随意撕毁、篡改、损坏。原始材料一律不外借，特殊情况处理需经学校领导书面批准。严格档案管理，要求制度化、规范化，分年度、年级等类别管理，便于查询，严格执行保密制度。
2.开展全员体检。新学年初为每个新生开展健康体检，对体检中发现有器质性疾病、特殊疾病、体弱病残的学生，要通知和配合学生家长到医院作进一步检查，并做好登记，名单分别交班主任和体育、劳动任课老师，以便在教育教学活动中给予照顾，实施卫生保健措施。对因故未能按时参加体检的学生，要另行安排时间组织补检，确保体检率达到100%。学生体检率纳入班级卫生工作评估内容。
3.开展健康教育。学校广泛开展形式灵活的健康教育，加强常见病、传染病的预防与了解。加强学生食品卫生的管理，教育学生合理营养，平衡膳食。掌握预防营养性疾病的基本知识，了解平衡膳食对人体健康的重要作用。应定期进行卫生知识宣传教育工作，特别是根据季节等情况有针对性地进行常见病和传染病预防知识教育。要切实做好学校环境卫生和个人卫生工作，定期组织卫生检查评比活动，使学校环境整洁美观，师生员工人人讲卫生。
4.科学制定作息时间。充分利用大脑的活动特点，注意用脑卫生，合理安排学习方法，提高学习效率。
5.认真做好“两操”。认真组织学生做好两操，每个科任老师应及时纠正学生坐、立、读、写的姿势及眼保健操的穴位。
6.建立疾病防控预案。发现师生员工有病及时让其到医疗机构就医，禁止带病工作和学习。若发现重大疾病或传染病应在10分钟内上报学校主要领导。协助医疗机构根据病人情况及时采取相应措施，保证病人得到及时科学的治疗，防止疾病传播。
7.严把饮食从业人员管理。学校饮食从业人员必须持有《食品从业人员健康合格证》，并且在有效期内。若体检发现从业人员出现发热、腹泻等症状或患有痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道传染病；活动性肺结核；化脓性或渗出性皮肤病等。不得从事接触直接入口食品的工作。
健康管理工作总结 篇五
中医药健康教育工作是卫生服务的一项重要工作内容，为全面落实国家对基本公共卫生服务项目的'有关要求，为进一步促进项目完成规范化，我院领导高度重视，认真组织实施，将工作落实到位。以下是我院20xx工作总结：
一、组强措施情况
年初制定了项目工作实施计划，成立了领导小组及技术指导小组，组织乡村医生召开了基本公共卫生服务中医药健康管理服务规范培训会，对“0—36个月儿童中医药健康管理服务”项目、“65岁老年人中医药健康管理服务”项目、中医保健等相关内容进行培训。培训人数8人。
二、工作任务完成情况
管理老年人456人，其中接受中医药服务管理老年人256；0—36个月儿童数329，其中接受中医药服务儿童125人次。全年开展中医药管理专项培训1次、中医健康教育讲座2次、公众健康咨询活动1次、健康宣传专栏2期、播放中医健康影音资料1种，发放中医健康宣传折页2种，累计发放中医药宣传资料300余份。
三、存在问题
1、专业人才紧缺，师资培训不到位，大部份医务人员专业性不强，问诊经验欠缺，评价结果无法反应老年人身体状况，群众不易接受。
2、工作压力大，基本公共卫生工作启动以来，卫生院公共卫生服务人员及乡村医生工作极端繁忙，而绩效工资未得到提高，缺乏工作积极性和主动性，影响项目工作顺利开展。
3、工作刚启动，加上广大人民文化水平不高，群众对药健康服务的意义认识不够，不配合工作开展。
四、下步工作打算
在以后工作中要加强业务人员培训，不断提高业务技术水平，同时要加大工作宣传力度，提高群众意识，使其能主动积极接受我们提供的服务。
健康管理工作总结 篇六
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。为了进一步提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我校认真地开展了心理健康教育工作。
我校的心理健康教育目标定为帮助学生在学习生活中培养良好的学习习惯，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
针对这一目标，我校根据学校的实际情况开展了丰富的心理健康教育活动，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。
一、全员重视，增强意识
我校成立心育领导小组，确定心育辅导组成员，在组织领导和条件保障上争取落实，组织学校心理健康教育领导小组会议。学校有订有心理健康教育方面的报刊、杂志，经常组织教师学习，更新观念，增强对心育的认识。一学年以来，我校老师及辅导员们都充分地意识到心育的重要性，也较自觉地进行心理方面的教育。
二、丰富心理健康教育的途径
1、开展心理讲座九月份进行了六年级开设青春期生理心理健康讲座；十月份进行了五年级开设人际关系辅导讲座；在12月，对4、5、6年级的部分学生进行了心理测评，并将测试结果进行分析总结，及时向学校和相关年段进行反馈，从而为以后教育工作提供方向和依据。帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。在家长会上也宣传心理健康教育方面的知识，受到家长们的欢迎。
2、个别咨询与辅导。在全校性的心理知识讲座的基础上，我校开设心理咨询室对学生进行个别辅导，使教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。
3、心理教育的学科渗透。我校开展的'心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育，在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，如：语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学、自然可以进行科学思维的训练等。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质。作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用。
4、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是对学生进行心理教育的重要方式，当我们发现学生心理出现一点不好的苗头时，就及时与家长联系，做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。
在心理咨询过程中，我们深切地感受着大家对心理咨询工作的需求和认可，也体会着帮助苦闷中的学生走出烦恼的喜悦，咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程，我们也将在今后的工作中，再接再励，为广大学生提供力所能及的心理援助。
健康管理工作总结 篇七
为了进一步做好辖区内的老年人管理工作，对其开展疾病预防控制工作，探讨在社区建立老年人管理有效机制，我中心根据《国家公共卫生基本规范》精神，结合中心情况现制定工作计划如下：
一、加强组织管理
收集信息：
后勤保障：
责任团队：
1、月亮社区：
2、西林社区：
3、兴盛社区：
4、桐梓社区：
5、汉安社区：
二、老年人的个性化管理
1、老年人的随访管理：收集详细的病史，进行必要的体格检查和实验室检查，并填写《社区老年人随访记录表》。帮助老年人制定自我管理计划，进行动态管理。
三、老年人管理的健康指导和干预
1、高危人群健康指导和干预
对高危老年人群采取群体和个体健康指导相结合的方法，开展健康教育以改变不良的生活方式，通过健康教育提高对五种慢性病
的相关知识及危险因素的了解，给予健康方式的。指导，定期测量血压、血糖、血脂等。根据社区人群的健康需求，在社区广泛开展高血压、糖尿病防治知识宣传，提倡健康的生活方式，鼓励社区人群改变不良的生活方式，减少危险因素，预防和减少高血压、糖尿病的发生。
2、开展老年慢性病的健康教育
(1)在社区建立慢性病防治知识宣传栏，每个月更换一次内容，制作慢性病防治知识宣传单，印刷宣传资料5000份，通过居委会、服务站点等发放给社区人群。
(2)在社区每月举行一次慢性病防治知识讲座和健康生活方式讲座、义诊等活动。
(3)利用社区居民活动室等居民较集中的地方作为老年人慢性病防治知识的宣传阵地，摆放各种宣传资料。
(4)在社区开展免费测血压、血糖、血脂活动。
健康管理方案 篇八
一、糖尿病概述
糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱，伴有因胰岛素分泌和/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢异常。该病在临床上的主要病征为“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。
糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型糖尿病。在糖尿病患者中，2型糖尿病所占比例约90%，以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素分泌不足。也叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病。
就中医而言，我国最早的'医书《黄帝内经·素问》及《灵枢》中就记载“消渴症”病名。汉代名医张仲景《金匮要略》之消渴篇对“三多”症状亦有记载。唐朝初年，我国著名医家甄立言首先指出，消渴症患者的小便是甜的。
二、糖尿病诊断新标准
1．糖尿病症状*＋任意时间血浆葡萄糖水平≥11。1mmol/L（200mg/dl）
2．空腹血浆葡萄糖（FPG**）水平≥7。0mmol/L（126mg/dl）
3．葡萄糖耐量试验（OGTT***）中，2ｈ血糖值（PG）水平≥11。1mmol/L（200mg/dl）
三、糖尿病的危害
1．糖尿病引起病痛和治疗措施给患者带来不便。
2．糖尿病并发症造成残废或者早亡。
3．用于糖尿病治疗的费用可能给其本人、家庭、工作单位以及国家带来沉重经济负担。
4．急性并发症
（1）糖尿病酮症酸中毒
（2）高渗性非酮症糖尿病昏迷（高渗性昏迷）
（3）糖尿病合并呼吸道、泌尿系统、皮肤等感染
5．慢性并发症
（1）引起糖尿病性视网膜病变——导致糖尿病患者失明的主要原因。
（2）引起糖尿病肾病——导致肾功能衰竭。
（3）引起大血管病变——导致中风。对于心血管病，有70％患者并发动脉粥样硬化而导致冠心病。
（4）损害神经系统——运动和感觉功能受损。
（5）糖尿病足——是截肢、致残主要原因。
四、糖尿病中医药防治：
（一）方药
1、上消（肺热津伤）型
表现：烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，舌质红少津，苔薄黄，脉洪数。
方药：玉泉丸、消渴丸
单方验方：降酮汤、人参白虎汤
2、中消（胃热炽盛）型
表现：多食易饥，口渴尿多，形体消瘦，大便干结，舌苔黄干，脉滑数。
方药：玉女煎、消渴丸
单方验方：参黄降糖方、萝卜汁、消三多汤、扶脾消渴汤
3、下消（肾虚精亏）
表现：尿频量多，混浊如脂膏，尿甜，口干，头晕耳鸣，口干唇燥，皮肤干燥，瘙痒，腰腿酸痛。舌质红少津，脉细数。
方药：六味地黄丸、杞菊地黄丸、消渴丸
单方验方：下消饮、滋肾蓉精丸、补肾滋阴汤
（二）重要验方
黄芪40克，生地黄30克，山药30克，玄参35克，黄芩15克，黄连15克，川芎15克，黄柏15克，赤芍15克，苍术15克，栀子20克，茯苓20克，当归20克，生牡蛎50克。
水煎2次，分2次服用，每日一剂。
（三）针灸疗法
主穴：胰俞、肺俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪
配穴：上消者，加太渊、少府；中消者加内庭、地机；下消者加复溜、太冲。
操作：主穴用毫针补法或是平补平泻法。
（四）耳针疗法
选胰胆、内分泌、肾、三焦、耳迷根、神门、心、肝、肺、屏尖、胃等穴，每次以3～4穴，毫针用轻刺激，或用揿针埋藏或用王不留行籽贴压。
（五）穴位注射法
选心俞、肺俞、脾俞、胃俞、肾俞、三焦俞或相应夹脊穴、曲池、足三里、三阴交、关元、太溪。每次选取2～4穴，以当归或黄芪注射液，或用小剂量胰岛素穴位注射，每穴位注射液0。5～2。0毫升。
（六）饮食疗法
控制每日摄入总热量，维持理想的体重；平衡膳食，食物多样化，谷类是基础，限制脂肪摄入量，高膳食纤维膳食，减少食盐摄入，坚持少量多餐，定时、定量、定餐，多饮水，限制饮酒。
（七）运动疗法
时间一般在餐后60～90分钟，每日1～2次，每次20～30分钟。运动定时定量，要持之以恒。方式可步行、散步、慢跑、游泳、打太极拳、爬楼梯、骑自行车等。
健康管理方案 篇九
1、总则
根据《劳动法》的相关规定，为保障员工的身体健康，特制定本制度。
2、适用范围
本制度适用于公司所有新进和在岗员工
3、体检组织机构及类别
组织机构：由公司行政人事部负责组织员工体检
体检类别
入职体检：新员工经面试合格后，由行政人事部统筹安排新进员工在指定时间到指定医院进行体检
年度体检：公司对在职一年以上的员工，给予每年进行一次健康体检的福利特殊情况体检：根据岗位的。特殊要求，定期进行体检
4、体检醒目
入职体检：胸透、乙肝五项
年度体检：内科、外科、五官、胸透、血糖、血脂、B超、妇科等
特殊体检：根据具体情况，进行专项检查
5、体检管理
入职体检：体检合格员工体检报告与员工入职材料等并入员工个人档案，由行政人事部负责管理。不合格员工或因疾病不适宜在公司工作的员工，通知本人体检结果，不予录用。
年度体检：由行政人事部建立员工体检电子档案，体检报告备案保存。体检合格员工，告知本人；不合格员工，通知本人复查，复查如有问题，告知本人进行治疗，属于传染病的要离岗治疗，与其接触人员进行专项检查，待完全康复后方可工作。
特殊体检：体检合格的继续工作，不合格的进行离岗治疗。
6、体检要求
入职体检由本人在面试合格后3日内到指定医院进行体检，体检费有入职人员先行垫付，待体检合格并完成试用期转正后，入职人员须在转正后凭医院开具的发票到公司行政人事部进行报销。
年度体检：员工按公司规定的时间到指定的医院进行体检，在检验10内凭医院开具的发票到公司进行报销。员工因出差不能参加公司组织的体检的，经总经理或行政人事部部长同意可以延期自助进行，但必须在指定的医院按指定的标准进行。
特殊体检：按要求到指定医院进行体检。
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